آناتومی ، عملکرد و نمودار ماهیچه های زانو


عضلات م movementثر بر حرکت زانو در امتداد ران و ساق پا حرکت می کنند. آنها توسط استخوان های فیبری به نام رباط به استخوان ران (استخوان ران) ، استخوان درشت نی (درشت نی) و استخوان ساق پا متصل می شوند. تاندون ها ماهیچه ها را به یکدیگر متصل می کنند.

زانو دارای تاندون ها و رباط های مهم زیادی است زیرا بزرگترین مفصل بدن است که تحت فشار است و به طور مرتب مورد استفاده قرار می گیرد.

درک عملکرد ماهیچه های بزرگ خارجی که بر زانو تأثیر می گذارد ، وقتی با هم جمع شوند آسان تر است.

V عضلات همسترینگ این سه عضله در پشت ران هستند که بر حرکت ران و زانو تأثیر می گذارند. آنها از زیر گلوتئوس ماکسیموس پشت استخوان لگن شروع می کنند و به استخوان درشت نی در زانو متصل می شوند. آن ها هستند:

  • عضله دو سر ران: این ماهیچه زانو را خم می کند. از ران شروع می شود و به سر فیبولا در زانو می رسد.
  • نیمه غشایی: این ماهیچه لانگوس از لگن تا ساق پا گسترش می یابد. ران را گسترش می دهد ، زانو را خم می کند و به چرخاندن قسمت پایینی ساق پا کمک می کند.
  • نیمه خشک: این ماهیچه همچنین مفصل ران را منبسط می کند و زانو را خم می کند ، اما تاندون هایی که آن را به استخوان متصل می کنند بسیار باریک تر از نیمه غشایی هستند.

V چهار سر ران شامل یک گروه چهار عضلانی در قسمت جلوی ران است که بیشتر کارهای کشش زانو را انجام می دهد. این عضلات قوی ترین و چاق ترین در کل بدن هستند. آن ها هستند:

  • عضله راست ران: این ماهیچه به کشکک کشیده می شود. کمترین تاثیر بر خم شدن زانو
  • پاسخ متوسط: این ماهیچه قطره ای داخلی ران در امتداد ران به مرز داخلی کشکک می چسبد. به کشیدن زانو کمک می کند.
  • پاسخ به واسطه: بین vastus medialis و vastus lateralis در قسمت جلوی ران ، عمیق ترین از بین چهارسر چهارسر است.
  • پاسخ جانبی: در قسمت خارجی ران ، این عضله بزرگترین عضله از چهار عضله چهارسر است. از قسمت بالای ران تا ران و تا قسمت زانو امتداد دارد.

ماهیچه ساق پا ، عضله ساق پا نیز مسئول خم شدن زانو است.

دیدگاهتان را بنویسید