آیا این درست است که میزان توصیه شده روزانه روی برای مردان (11 میلی گرم) با این فرض محاسبه شد که مردان یک بار در روز انزال می کنند و در طول انزال اضافی نیاز به مصرف 3 میلی گرم روی بیشتر دارند؟



من این اطلاعات را از قسمت زیر ویدیو (گزارشگر: مایکل گرگر) دریافت کردم:

https://www.youtube.com/watch؟v=_5FLp1YqPO4&t=201s

متأسفیم (و این س haال خشن به نظر می رسد) ، اما در صورت صحت ، همراه با این واقعیت که به گیاهخواران توصیه می شود 50٪ بیشتر از افراد غیر وگان (منبع) به دلیل مواد مغذی موجود در منابع روی گیاهی (به معنی 16.5 میلی گرم روی در هر روز) دریافت کنند. مردان روز) به عنوان یک گیاهخوار ، بدون مکمل ، اگر به عنوان مثال 5 بار در روز خودارضایی می کنند ، باید مقدار کافی روی از منابع گیاهی دریافت کنند؟ با این فرض ، روزانه 30 میلی گرم روی نیاز است "50٪ روی بیشتر" این قانون در مورد 3 میلی گرم روی که در طول انزال از دست داده است اعمال نمی شود.

و از آنجا که روی برای تولید تستوسترون مهم است ، برای مردان گیاهخواری که اغلب غذا نمی خورند و نمی خورند ، چه چیزی باید توصیه شود؟ این یک سوال احمقانه به نظر می رسد ، اما اگر جدی می گویید ، اگر فردی بیش از 10 بار در روز انزال کند (به 16.5 میلی گرم + 30 میلی گرم روی نیاز دارد) به جای مکمل ، به احتمال زیاد اگر گیاهخوار باشد ، فاقد روی خواهد بود … یا من اشتباه می کنم

by / u / Helpscript
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید