اینفوگرافیک ۵ قانون تغذیه برای ارتقای سلامت روان – وب سایتی با خبرهای خوب


اختلال افسردگی یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که حدود ۲۰ درصد از افراد حداقل یک بار در زندگی خود از افسردگی رنج می برند. برخی از متخصصان تغذیه معتقدند که تغذیه مناسب می تواند به سلامت روان نیز کمک کند. نحوه واکنش یک فرد به یک رژیم غذایی خاص متفاوت است. برخی از رژیم های غذایی که برای یک فرد خوب جواب می دهند ممکن است برای دیگری خوب جواب ندهند.

برای بزرگنمایی روی تصویر کلیک کنید