برای درمان واریس چه بخوریم؟


در این مقاله دکتر پروفسور بیماریهای وریدی. بازبینی توسط مهرداد اقدسی.

وزن پا ، خستگی زودرس و درد شبانه پا از علائم شایع واریس بوده و بیش از 20 درصد بزرگسالان را درگیر می کند.

رگهای واریسی متورم و پوسیده به نظر می رسند و عموماً بی ضرر نیستند. با این حال ، در برخی موارد ، به دلیل لخته شدن یا خونریزی ، پزشکان معاینه و درمان به موقع واریس را توصیه می کنند. روش های مختلفی برای درمان وریدهای واریسی وجود دارد که مهمترین آنها درمان با واریس با لیزر است. در این مقاله ، ما مسئله مهمی از تأثیر تغذیه بر رگ های واریسی را لمس کرده و غذاهای مناسب را ارائه می دهیم. با ما بمان.

وریدهای واریسی چیست؟

رگهای واریسی ، به ویژه در پاها ، زمانی ایجاد می شوند که فرد به مدت طولانی بدون استراحت بایستد. در این حالت ، بازگشت خون از پاها به قلب مختل می شود و فشار زیادی روی عروق وارد می شود. این فشار مضاعف دریچه های کبوتر را در عروق تضعیف می کند و در نتیجه تورم و التهاب عروق و تشکیل رگ های واریسی ایجاد می شود.

دکتر در مورد وریدهای واریسی. در وب سایت مهرداد اقدسی بخوانید

استفاده از غذاها در درمان واریس

علم پزشکی ثابت کرده است که رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر سلامت انسان دارد. لیست غذاها و روش هایی که به حفظ سلامت شریان ها کمک می کند:

مادام العمر

فیبر محلول از یبوست جلوگیری می کند یبوست به دلیل افزایش فشار بر عروق باعث گشاد شدن رگ های واریسی می شود. فیبر نامحلول نیز در کاهش سطح کلسترول نقش دارد. غذاهای سرشار از فیبر شامل جو ، سیب ، دانه کتان ، هویج و انواع توت ها است.

بیوفلانوئیدها

بیوفلاونوئیدهایی که باعث رنگ آمیزی غذا می شوند برای عملکرد و سلامت عروق خونی مفید هستند.

سیب (البته با پوست) ، کلم بروکلی ، توت فرنگی ، انگور قرمز ، ریحان ، اسفناج ، شوید ، گیلاس و گیلاس ، لیمو ، پرتقال ، فلفل دلمه ای زرد و قرمز غنی از بیوفلاونوئیدها هستند.

ویتامین سی.

میوه های ویتامین C باید برای تقویت عروق خونی و محافظت از غشای سلولی در برابر رادیکال های آزاد استفاده شوند.

انواع توت ها ، مرکبات و فلفل سرشار از این ویتامین هستند.

کرفس

کرفس منبع عالی ویتامین K است و برای جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود گردش خون بسیار مفید است. کرفس کالری کمی دارد ، اما سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها و فیبر غذایی است.

سیر

سیر رقیق کننده خون است و قرن ها در پزشکی استفاده می شده است. سیر بهترین ماده غذایی است که گردش خون را در عروق بهبود می بخشد.

آجیل و دانه های خام در درمان واریس

فندق سرشار از نیاسین است. نیاسین گردش خون را تسهیل می کند.

شاهدانه ، آفتابگردان و کتان سرشار از اسیدهای چرب ، امگا 3 و فیبر هستند. همچنین منبع خوبی از پروتئین ضد التهابی است که به کاهش کلسترول خون و بهبود گردش خون کمک می کند.

شاید برای شما این سال پیش آمده باشد: بهترین کلینیک تخصصی واریس در تهران کجاست؟

رژیم های نامناسب برای افراد مبتلا به واریس

برخی از غذاها روی عروق تأثیر منفی دارند. این شامل:

کافئین می تواند باعث تنگ شدن عروق خونی و اختلال در جریان خون شود

بسته بندی مواد غذایی پلاستیکی سخت حاوی ماده شیمیایی بیسفنول A است. در تماس با این ماده شیمیایی ، وارد بدن می شود و می تواند بر عملکرد عروق خونی تأثیر منفی بگذارد.

استفاده از غذاها برای درمان واریس

در این بخش ، ما به غذاهایی که در درمان واریس دهان یا به صورت مالش و ماساژ م areثر هستند اشاره می کنیم:

لیمو و سیر را با هم ترکیب کنید. مخلوط سیر و لیمو که دارای خواص ضد التهابی و بهبود جریان خون است ، یکی از بهترین غذاها در بهبود واریس است.

این درمان از حدود 12 حبه سیر تهیه شده است و می توان با افزودن آب به 3 لیمو و 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون از آن استفاده کرد. بهتر است این مخلوط را حدود یک شب قبل از استفاده بگذارید. این درمان به صورت ماساژ ملایم پوست پا انجام می شود و در حدود دو ماه قابل انجام است.

درمان واریس با سرکه سیب. سرکه سیب دارای خواص بسیار مهمی است که گردش خون را بهبود می بخشد. سرکه سیب را می توان هم به عنوان ماساژ برای واریس و هم به صورت خوراکی استفاده کرد.

می توان از آن به عنوان ماساژ درمانی قبل از خواب و بعد از بیدار شدن استفاده کرد. خوردن سرکه سیب با یک لیوان آب نقش مهمی در کاهش کلسترول خون و جلوگیری از لخته شدن خون در عروق دارد که به درمان واریس کمک می کند.

فلفل قرمز. یکی از موثرترین غذاها فلفل قرمز است.

یک قاشق چای خوری فلفل قرمز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید این نوشیدنی را دو ماه یا سه بار در روز بنوشید تا نتیجه بگیرید. فلفل قرمز منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدان است و ضمن تسهیل جریان خون ، درد واریس را نیز کاهش می دهد.

نتیجه

در این مقاله ما غذاهای مختلفی را که در درمان واریس م areثر هستند بررسی کردیم. با توجه به اهمیت تغذیه در سلامت عروق و عروق ، تأکید کردیم که می توانیم با انتخاب و استفاده از غذاهای مناسب به درمان واریس کمک کنیم.

دیدگاهتان را بنویسید