بربرین و دیابت: ایمنی ، دوز و مرور


بربرین یک ترکیب فعال فعال است که در گیاهان مختلف مانند Phellodendron amurense (درخت چوب پنبه آمور) ، Hydrastis canadensis (Goldenseal) ، و چندین درختچه از بربریس جنس (1)

مدت طولانی است که در طب آیورودا و طب سنتی چینی برای درمان مشکلات سلامتی مانند عفونت ها استفاده می شود (2، 3)

جالب است که مطالعات نشان می دهد که بربرین دارای اثرات هیپوگلیسمی قوی است (4)

این مقاله به بررسی تأثیر بربرین بر سطح قند خون و چگونگی کمک آن به مدیریت دیابت می پردازد.

افزایش قند خون با شرایطی مانند دیابت و پیش دیابت به دلیل کاهش تولید انسولین یا کاهش حساسیت به انسولین مشخص می شود.

اگرچه طبیعی است که سطح قند خون در طول روز متغیر باشد ، اما افزایش مداوم سطح قند خون می تواند انواع مشکلات سلامتی از جمله آسیب به اندام ها را ایجاد کند.5)

مطالعات مناسب روی حیوانات نشان داده است که بربرین می تواند به طرق مختلف به کاهش قند خون کمک کند ، از جمله موارد زیر (6 ، 7):

  • حساسیت بیش از حد به انسولین
  • ترویج تولید انسولین
  • تنظیم متابولیک
  • افزایش گلیکولیز یا تجزیه گلوکز
  • کاهش تولید گلوکز کبدی
  • افزایش تولید اکسید نیتریک (NO) ، که به گشاد شدن عروق کمک می کند
  • کاهش جذب کربوهیدرات ها از روده

چندین مطالعه روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داده است که مصرف 600-2700 میلی گرم بربرین در روز می تواند سطح قند خون ناشتا و طولانی مدت را به ترتیب تا 20 and و 12 reduce کاهش دهد ، به ویژه هنگامی که با قند خون مصرف می شود.8، 9)

به طور مشابه ، مرور 14 مطالعه نشان داد که بربرین سطح قند خون را کاهش می دهد و به نظر می رسد به اندازه داروهای استاندارد قند خون ، از جمله متفورمین (Glucophage) ، روزیگلیتازون (Avandia) و گلیپیزید (Glucotrol) م effectiveثر است.3)

علاوه بر این ، مطالعات نشان می دهد که بربرین در صورت استفاده همزمان می تواند به حمایت از اثرات کاهش قند خون سایر داروهای ضد دیابت کمک کند (3، 9، 10)

بنابراین ، به نظر می رسد بربرین یک درمان امیدوار کننده است که باعث کاهش قند خون می شود. این ممکن است مخصوصاً برای کسانی که به دلیل بیماری کبد ، کلیه یا قلب نمی توانند داروی دیابت مصرف کنند ، ارزشمند باشد (11)

خلاصه

مطالعات نشان می دهد که بربرین می تواند قند خون را کاهش دهد و به اندازه برخی داروهای رایج دیابت برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 م effectiveثر باشد.

در حال حاضر هیچ دوز افزودنی بربرین تعیین نشده است.

با این حال ، اکثر مطالعات 1000 تا 1500 میلی گرم در روز (3، 9)

نیمه عمر بربرین چند ساعت است ، بنابراین برای مدت طولانی در سیستم شما کار نمی کند. اکثر مکمل های بربرین حاوی 500 میلی گرم در هر کپسول هستند و برچسب های مکمل های غذایی اغلب توصیه می کنند که بربرین را 3 بار در روز قبل از غذا مصرف کنید (12).

این بدان معناست که در کل 1500 میلی گرم در روز باید مصرف شود.

بربرین به صورت پودر یا کپسول موجود است و می توانید آن را در فروشگاه های بهداشتی و آنلاین خریداری کنید.

این بدان معنی است که شما همیشه باید قبل از افزودن بربرین به برنامه روزانه خود با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود کار کنید.

خلاصه

اکثر مطالعات نشان می دهد که شما باید 2-3 کپسول در روز ، معادل 1000-1500 میلی گرم بربرین در روز مصرف کنید. همیشه قبل از استفاده از مکمل های بربرین با پزشک خود مشورت کنید.

به نظر می رسد بربرین به طور کلی ایمن است و به خوبی تحمل می شود (8)

در برخی موارد ، بربرین می تواند عوارض گوارشی مانند اسهال ، یبوست ، نفخ و درد شکم را ایجاد کند (10)

در صورت مصرف هرگونه دارو ، قبل از مصرف بربرین با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا خطر تداخل وجود دارد.

به ویژه ، بربرین ممکن است با داروهایی که قند خون را کاهش می دهند ، خطر هیپوگلیسمی یا قند خون را کاهش می دهند تداخل داشته باشد. همچنین ممکن است با داروهایی که کبد را درمان می کنند تداخل داشته باشد.

خلاصه

به نظر می رسد بربرین بی خطر است و به خوبی تحمل می شود ، اما برای برخی از افراد می تواند باعث مشکلات گوارشی شود. اگر از دارو استفاده می کنید ، حتماً قبل از مصرف بربرین با پزشک خود مشورت کنید.

بربرین یک مکمل گیاهی است که به طور کلی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بی خطر است و به خوبی تحمل می شود.

مطالعات نشان می دهد که دارای اثر قوی در کاهش قند خون است و ممکن است به اندازه داروهای سنتی سنتی برای دیابت نوع 2 مانند متفورمین (Glucophage) ، روزیگلیتازون (Avandia) و گلیپیزید (Glucotrol) م effectiveثر باشد.

اگر در حال حاضر از هر دارویی استفاده می کنید ، مهم است که قبل از مصرف بربرین با پزشک یا پزشک خود مشورت کنید ، زیرا خطر تداخل و قند خون پایین وجود دارد.

دیدگاهتان را بنویسید