تعیین علائم فشار خون بالا

اگر به طور مکرر سرگیجه و سردرد را تجربه کرده اید، توصیه نمی شود که آنها را نادیده بگیرید و فکر کنید که اخیراً خیلی خسته شده اید. شما باید این احتمال را در نظر بگیرید که اینها علائم فشار خون بالا هستند.

امروزه به دلیل ترویج سبک زندگی ناسالم، ابتلا به فشار خون برای بسیاری از افراد بسیار رایج شده است. تصویربرداری از مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های الکلی در مهمانی های شبانه و پرخوری با غذاهای بسیار چرب. با این نوع سبک زندگی، مطمئناً می توانید به فشار خون بالا مبتلا شوید زیرا این دو عامل اصلی این بیماری هستند. برای آموزش بیشتر شما در مورد این بیماری، علائم اولیه زیر می باشد که می توانید مراقب آنها باشید.

سرگیجه: کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند معمولاً از موارد شدید سرگیجه و احساس ناراحتی در شانه ها و گردن رنج می برند.

خستگی: فشار خون بالا واقعاً می تواند یک قاتل خاموش با این علامت باشد. حتی اگر قبلاً به اندازه کافی استراحت کرده باشید، باز هم احساس استرس و خستگی زیادی می کنید.

ضربان قلب نامنظم: این علامت نیز یکی از شایع ترین علائم فشار خون بالا محسوب می شود. سیستم گردش خون شما از سیاهرگ‌ها، خون و شریان‌های شما تشکیل شده است که به تنظیم فشار خون شما کمک می‌کند و همچنین تأثیرات زیادی بر ضربان قلب شما دارد.

همه اینها تنها تعدادی از علائم رایج فشار خون بالا هستند، اما برای شما مهم است که همچنان به خاطر داشته باشید که آنها همچنان می توانند به عنوان علائم هر نوع بیماری دیگری عمل کنند. با این حال، هنگامی که با این علائم در یک الگوی زمانی منظم مواجه شدید، زمان آن فرا رسیده است که فشار خون خود را چک کنید تا بعداً متأسف شوید. با مراجعه منظم به پزشک، از خطرات فشار خون بالا دوری کنید و در مورد نحوه کنترل و حفظ فشار خون خود در حد طبیعی راهنمایی بخواهید.

سریعترین رژیم لاغری