در اینجا دلایل ایجاد آکنه در بدن و همچنین روشهای ساده برای پاکسازی آن ذکر شده است


این متخصص پوست علل اصلی آکنه در بدن و همچنین پنج نکته و درمان را که می تواند به شما در پاکسازی آن کمک کند ، به تفصیل شرح می دهد.

مانند بثورات صورت ، آکنه روی بدن می تواند باعث ناراحتی و بدتر از آن اعتماد به نفس پایین شود. از آنجا که علل آکنه بدن می تواند متفاوت از آکنه صورت باشد و ممکن است نوع متفاوتی از آکنه در بدن شما وجود داشته باشد ، یک کتاب درسی جداگانه مورد نیاز است.

خوشبختانه برای ما ، Michele Green ، MD متخصص پوست مستقر در نیویورک در اینجا آمده است تا به ما نشان دهد که چگونه و در هنگام بالا آمدن روی سطح چگونه رفتار کنیم. در زیر با دلایل اصلی آکنه بدن و نحوه ایجاد یک رژیم پاک کننده جامد پوست آشنا خواهید شد.

چه چیزی باعث آکنه بدن می شود؟

اگرچه آکنه معمولاً روی صورت ایجاد می شود ، اما می تواند در سایر قسمت های بدن از جمله پشت ، قفسه سینه ، شانه ها و باسن نیز ایجاد شود.

همانطور که دکتر گرین توضیح می دهد ، “محل بدن مبتلا به آکنه با محل غدد چربی شما تعیین می شود” ، که مسئول تولید چربی هستند.

سبوم یک ماده شبیه موم است که مسئول آبرسانی به پوست شما است ، اما همچنین عامل اصلی بثورات پوستی است. او ادامه می دهد: “اگر بیش از حد چربی تولید می کنید ، منافذ پوست شما با باکتری ها و سلولهای مرده اضافی پوست مسدود می شود و در نتیجه آکنه ایجاد می شود.”

اگرچه عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی ایفا می کنند ، دکتر گرین استدلال می کند که برخی عادات روزانه و شرایط زندگی نیز می تواند باعث ایجاد یا تشدید آکنه بدن شود ، از جمله:

  • رژیم غذایی
  • فشار
  • بهداشت
  • انتخاب لباس

علاوه بر این ، نوسانات هورمونی اغلب با تشدید بدن و صورت همراه است.

زنی پشت خود را زیر دوش با بهترین روش های درمان آکنه بدن می شست

چگونه آکنه های بدن را تمیز کنیم

یک یا همه این عوامل می توانند در بروز آکنه در بدن شما نقش داشته باشند. اگر نمی توانید علت دقیق را مشخص کنید ، بهتر است آن را در یک برنامه جامع بررسی کنید.

با در نظر گرفتن این نکته ، دکتر گرین می گوید پنج نکته و درمان برای آکنه بدن می تواند به مدیریت این شکستگی ها کمک کند.

1. یک روش مراقبت از بدن ایجاد کنید

همانطور که باید هر روز صورت خود را بشویید ، همین امر برای بدن شما نیز صدق می کند. دکتر گرین می گوید ایجاد یک روال هدفمند مراقبت از بدن (مشابه رژیم مراقبت از پوست صورت) می تواند کمک کننده باشد.

“استفاده منظم از اسکراب باعث سالم ماندن پوست و مسدود شدن منافذ پوست می شود ، [reducing] تشکیل سفیدی ، جوش های سر سیاه و چرکی روی بدن ، “او می گوید.

2. از مواد مناسب برای پاکسازی پوست خود استفاده کنید

هنگام ایجاد برنامه روزانه خود ، می خواهید بهترین درمانها و مواد تشکیل دهنده برای آکنه بدن را پیاده سازی کنید.

دکتر می گوید: “شما باید پوست خود را با یک پاک کننده غیر کمدوژنیک که حاوی اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک اسید است تمیز کنید.” پس از تمیز کردن ، بدن خود را با یک حوله تمیز خشک کنید و از مرطوب کننده حاوی سالیسیلیک اسید ، بنزوئیل پراکسید یا اسید گلیکولیک استفاده کنید.

او می گوید علاوه بر این سه ماده قوی ، داروهای ضد باکتریایی مانند روغن درخت چای و روی موضعی نیز می توانند کمک کنند.

3. موهای خود را تمیز نگه دارید

اگر موهای بلند یا مخصوصاً چرب دارید ، دکتر گرین می گوید این می تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد آکنه در بدن شما باشد.

حتماً موهای خود را اغلب بشویید و اگر مشکوک هستید که ممکن است یک عامل باشد موها را از پشت دور کنید.

مردی در حال دویدن در خیابان است و از طریق پیراهن خود عرق می کند

4. لباسهای عرق کرده را در اسرع وقت عوض کنید

همانطور که عرق روی صورت شما می تواند باعث بثورات روی صورت شما شود ، همین امر در مورد بدن شما نیز صدق می کند. با این حال ، وقتی صحبت از آکنه بدن می شود ، در واقع بدتر است زیرا معمولاً بافت آن را مجبور می کند تا به منافذ شما ادامه دهد.

به همین دلیل ، دکتر گرین می گوید مهم است که سریع لباس های عرق کرده را بعد از تمرین یا ماجراجویی در خارج از خانه درآورید. به طور طبیعی ، گرم کردن عرق در روزهای گرم نیز صادق است.

5. از پارچه های قابل تنفس استفاده کنید

در حالی که شلوارهای چسبان و ظرفیت های تنگ لباس های معمول تمرین هستند ، در زندگی روزمره ، دکتر گرین لباس های گشادتر و تنفس بیشتر را توصیه می کند ، اگر آکنه روی بدن نگران کننده است.

به این ترتیب ، عرق ، کثیفی و باکتری ها کمتر به کمر ، بند سوتین یا هرجای دیگری که معمولاً آکنه بدن شما در آن شکوفا می شود ، وارد می شوند.

افکار نهایی

همانطور که می بینیم ، دلایل مختلفی برای آکنه بدن وجود دارد. اما خوشبختانه راههای زیادی – اگر نه بیشتر – برای پاکسازی پوست از سر تا پا وجود دارد.

با این حال ، اگر توصیه های بالا مطابق انتظار شما عمل نکرد ، دکتر گرین به شما توصیه می کند تا برای گزینه های درمانی بیشتر با متخصص پوست خود مشورت کنید. (در واقع ، او می گوید شاید برای شما بهتر باشد که از ابتدا نظر پوستی را دریافت کنید تا روند پاکسازی را تسریع کنید.)

او توضیح می دهد: “متخصص پوست شما می تواند آزمایشات خاصی را برای تعیین علت اصلی آکنه انجام دهد.” گزینه های محلی و شفاهی زیادی از آنجا وجود دارد. سرانجام ، درمان های دیگری نیز برای زنان وجود دارد که مخصوص تشدید هورمونی هستند ، از جمله ، اما بدون محدودیت ، قرص های ضد بارداری.

دیدگاهتان را بنویسید