دلایل چک کردن منظم فشار خون

اگر مبتلا به فشار خون هستید و آن را می دانید، این احتمال وجود دارد که با چک کردن منظم فشار خون و تنظیم سبک زندگی خود، آن را کنترل کنید.

اما آمار به ما می گوید که تا ۳۰ درصد از مبتلایان در سراسر جهان از اینکه قربانی فشار خون بالا هستند بی اطلاع هستند.

علائم و نشانه های زیادی برای فشار خون بالا یا فشار خون بالا وجود دارد اما در بسیاری از موارد اولین علامتی که دریافت می کنید این است که دچار حمله قلبی شوید. چک کردن منظم فشار خون می تواند از بروز چنین شوک هایی جلوگیری کرده و از چنین بیماری های تهدید کننده ای جلوگیری کند.

با توجه به سرعت زندگی امروز، فرهنگ فست فود که ما با هم همراه با عدم انجام هر نوع ورزش بدنی می پذیریم، بدن شما مانند قبل در رنج است.

درست پس از جنگ جهانی دوم، چاقی نامعلوم بود. اکنون می خوانیم که بیمارستان ها از درمان بیماران تا کاهش وزن خودداری می کنند و افراد آنقدر چاق هستند که نمی توانند بدون کمک حرکت کنند. به همین ترتیب چاقی کودکان به ابعاد همه گیر رسیده و مایه شرمساری دولت های کشورهای پیشرفته جهان است.

تعجب آور نیست که بفهمیم ۲۵ درصد از جمعیت جهان غرب از فشار خون بالا رنج می برند و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی با سرعت نگران کننده ای در حال افزایش است.

چاقی می تواند یکی از دلایل فشار خون بالا در کنار مصرف سیگار و الکل باشد. تنها راه غلبه بر آسیب های ناشی از این سوء استفاده، یادگیری راه های کنترل فشار خون است.

اعمال فشار روزانه به این میزان بر قلب، بدیهی است که آن را ضعیف و/یا فشار غیرضروری به آن وارد می کند. ممکن است تعدادی از قسمت‌های بدن وجود داشته باشد که بتوانید بدون آنها کار کنید، اما قلب یکی از آنها نیست. نیاز به مراقبت و بررسی منظم دارد.

بسیاری از مردم پس از اولین حمله قلبی خود به زندگی عادی ادامه داده اند. برعکس، بسیاری از مردم در اثر اولین حمله قلبی جان خود را از دست داده اند.

آیا ارزش شانس را دارد؟ آیا ارزش قمار کردن با سلامتی خود را دارد؟

با چک کردن منظم فشار خون و توجه به توصیه‌های پزشک، دیگر نیازی به قمار کردن با سلامتی‌تان نیست!