ریشه Elecampane چیست و آیا فوایدی دارد؟


ریشه سنجد (Inula helenium) دارویی است که به عنوان مکمل غذایی برای شرایط مختلف سلامتی استفاده می شود.

سرزمین مادری آن اروپا است ، جایی که سابقه طولانی استفاده از آن را دارد و در طب سنتی چینی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

از آنجا که از آن به طور گسترده ای در طب عامیانه استفاده می شود ، ممکن است این سوال برای شما پیش آید که آیا ریشه سنجد ارزش افزودن به سلامتی شما را دارد یا خیر.

این مقاله درباره ریشه سنجد و همچنین بهترین کاربردها ، فواید و عوارض جانبی آن بحث می کند.

ریشه سنجد یک گیاه است ترکیب یا Asteraceae خانواده. بومی اروپا است و کاربردهای پزشکی داشته است. گیاه آن روی ساقه یک گل بزرگ زرد رنگ رشد می کند که می تواند به ارتفاع 2.4 متر برسد.

سایر نامهای رایج سنجد عبارتند از elfwort ، elfdock ، scabwort ، اسب اسب و زرد ستاره دار.

مردم همچنین از ریشه سنجد به عنوان طعم دهنده غذا و نوشیدنی و همچنین طعم دهنده در صابون و لوازم آرایشی استفاده کرده اند.

هنگامی که به عنوان مکمل غذایی استفاده می شود ، اغلب به عنوان ضد میکروبی استفاده می شود یا مشکلات تنفسی یا گوارشی را برطرف می کند.

مردم مدتهاست از ریشه سنجد و گونه های دیگر استفاده می کنند اینولا گیاهان دارویی در طب سنتی برای رقیق کردن مخاط ، سرکوب سرفه ، افزایش تعریق ، کاهش استفراغ و از بین بردن باکتری ها (1)

خلاصه

ریشه سنجد بخشی از گیاه گلدار است ترکیب یا Asteraceae خانواده. در طب عامیانه قبلاً برای مشکلات تنفسی ، میکروبی و گوارشی استفاده می شده است.

اگرچه مردم در طول تاریخ از ریشه سنجد برای تعدادی از مسائل مرتبط با سلامت استفاده کرده اند ، اما شواهد علمی زیادی برای استفاده از آن وجود ندارد. این سایت بیش از 100 گونه دارد اینولا ژن ، اما دانشمندان فقط تعداد کمی از آنها را مطالعه کرده اند (1)

به طور کلی ، شواهد بالینی زیادی در مورد اثربخشی این گیاه در بسیاری از روش هایی که بشر در طول تاریخ از آن استفاده کرده است وجود ندارد. با این حال ، به نظر می رسد عصاره های آن دارای پتانسیل درمانی هستند که می تواند چندین کاربرد داشته باشد.

اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی را نشان می دهد

ریشه سنجد حاوی ترکیبات فعال با خواص ضد التهابی است که ممکن است به درمان بیماری های التهابی تنفسی کمک کند (2)

یک مرور بیش از 120 مطالعه نشان داد که سنجد دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است که ممکن است به مبارزه با استرس اکسیداتیو و بیماری های التهابی ، از جمله سرطان ، اختلالات مغزی و دیابت کمک کند.3)

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، بیشتر این فعالیت آنتی اکسیدانی به دلیل ترکیب آلانتولاکتون موجود در آن است اینولا جنس گیاهان ، از جمله سنجد (3)

ممکن است دارای خواص ضد سرطانی باشد

یک مطالعه مطالعات موجود را برای 16 کاربرد سنتی مورد بررسی قرار داد اینولا گونه ها ، از جمله سنجد. یکی از زمینه های اصلی سرطان بود (1)

دانشمندان باید تحقیقات بیشتری در مورد انسان انجام دهند. با این حال ، نویسندگان اشاره کردند که مطالعات اولیه نشان می دهد که ترکیبات از اینولا گونه ها ممکن است فعالیت ضد سرطانی داشته باشند (1)

علاوه بر این ، مطالعات در لوله ها نشان داده است که عصاره سنجد ممکن است برای برخی از سلول های سرطانی سمی باشد و اثرات ضد سرطانی قابل توجهی داشته باشد. به عنوان مثال ، محققان در مطالعات سرطان مغز اثرات ضد سرطانی را مشاهده کرده اند (4، 5)

علاوه بر این ، یک مطالعه لوله نشان داد که ترکیب ایزوالانتولاکتون جدا شده از سنجد دارای اثرات ضد سرطانی در سرطان لوزالمعده است (6).

یک مطالعه لوله ای دیگر به بررسی تأثیر ترکیب جدا شده دیگری از سنجد ، eudesmane sesquiterpenoid ، بر روی سلول های لوسمی پرداخت. نویسندگان به پتانسیل آن برای افزایش مرگ سلول های سرطانی اشاره کردند (7)

عصاره سنجد همچنین بر سلول های سرطانی پستان تأثیر می گذارد. یک مطالعه روی لوله ها نشان داد که لاکتون های سسکویترپن با مهار مسیرهای خاصی از فعال شدن سلول های سرطانی ، فعالیت ضد سرطانی امیدوار کننده ای در تومورهای سینه دارند (8)

به طور مشابه ، در یک مطالعه لوله دیگر ، فعالیت ضد حفره ای ترکیب جدا شده از آلانتولاکتون سسکویترپن لاکتون-الکامپان مشاهده شد. به نظر می رسد این ترکیب در مرگ سلول های سرطانی سینه نقش دارد (9)

می تواند به بهبود سلامت تنفسی کمک کند

ریشه سنجد به مدت طولانی برای کاهش سرفه و بیماریهای تنفسی مانند رینیت ، برونشیت و عفونت های گلو ، به ویژه در طب عامیانه استفاده می شود (2)

یک مطالعه روی لوله ها نشان داد که آلانتولاکتون جدا شده از سنجد التهاب مجاری هوایی ناشی از دود سیگار را سرکوب می کند و به باز شدن مجاری تنفسی کمک می کند (10)

نویسندگان حتی آلانتولاکتون را به عنوان یک درمان بالقوه برای بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) ، یک بیماری التهابی مزمن ریه که اغلب ناشی از سیگار کشیدن و مشکل تنفس است ، پیشنهاد کردند.10)

علاوه بر این ، مطالعات روی لوله ها نشان داده است که سنجد می تواند فعالیت گلبول های سفید خون را کند کرده و التهاب را در شرایط تنفسی کاهش دهد (2)

یک مطالعه بر روی کودکانی که سرفه حاد داشتند به مدت 8 روز یک داروی ضد سرفه انتخابی را تجویز کرد. محققان دریافتند که این بی خطر است و شدت و مدت سرفه را در مقایسه با دارونما کاهش می دهد (11)

با این حال ، سرکوب کننده سرفه شامل چندین جزء ، نه فقط ریشه سنجد بود ، بنابراین نمی توان دانست که چگونه فقط ریشه سنجد بر نتایج مطالعه تأثیر می گذارد.

دانشمندان باید تحقیقات باکیفیت تری در مورد تأثیر ریشه سنجد بر سلامت تنفسی انسان انجام دهند.

ممکن است دارای خواص ضد میکروبی باشد

همچنین محققان عصاره ریشه سنجد را به دلیل فعالیت ضد باکتریایی و ضد قارچی بالقوه مورد مطالعه قرار داده اند.

یک مطالعه لوله نشان داد که ترکیبات عصاره سنجد در برابر باکتری ها فعال هستند استافیلوکوکبه نویسندگان حتی تحقیقات بیشتری در مورد استفاده از آن در بیماری های عفونی مقاوم به آنتی بیوتیک پیشنهاد کردند (12)

مطالعات دیگر با لوله ها نیز نشان داد که ریشه سنجد در برابر بیماری ها موثر است استافیلوکوکاحتمالاً به غشای سلول باکتریایی آسیب برساند و باعث مرگ آن شود (13)

سایر مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که عصاره سنجد می تواند مبارزه کند مایکوباکتریوم سل، باکتری هایی که باعث بیماری های تنفسی سل می شوند. آنها همچنین می توانند افسرده کننده باشند کاندیدا، نوعی مخمر که می تواند باعث عفونت های قارچی فرصت طلب شود (14، 15)

خلاصه

استفاده از ریشه سنجد در طب عامیانه با شواهد علمی تایید نمی شود. با این حال ، مطالعات اخیر نشان می دهد که ممکن است دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی ، ضد التهابی ، ضد سرطان و ضد میکروبی بوده و همچنین برای سلامت تنفس مفید باشد.

هنگامی که به صورت خوراکی در بیشتر دوزهای استاندارد مصرف می شود ، اکثر مردم معتقدند که ریشه سنجد به طور کلی بی خطر است.

با این حال ، نگرانی هایی وجود دارد که گیاهان از آن ناشی می شوند اینولا جنس می تواند با فشار خون و قند خون تداخل داشته باشد. این می تواند برای افراد دیابتی یا کسانی که برای کاهش فشار خون خود دارو مصرف می کنند مشکل ساز شود (16، 17)

یک بررسی نشان می دهد که ترکیبات سسکویترپن لاکتون در ریشه سنجد ممکن است در افرادی که به گیاهان حساسیت دارند واکنش آلرژیک سیستمیک ایجاد کند. ترکیب خانواده (18)

دانشمندان باید تحقیقات بیشتری انجام دهند ، به ویژه در مورد مصرف خوراکی سنجد. با این حال ، مطالعات اخیر و قدیمی مشکلات آلرژیک مشابهی را در ارتباط با تماس پوستی با محصولات حاوی آن شناسایی کرده اند ترکیب گیاهان (19، 20، 21، 22)

برخی از منابع حدیثی نشان می دهد که مردم نباید به دلیل تداخل احتمالی با داروهای خواب آور از ریشه سنجد استفاده کنند ، اما داده های علمی کم است. با این حال ، مانند هر مکمل گیاهی ، احتیاط بهتر است.

علاوه بر این ، افرادی که باردار یا شیرده هستند باید از ریشه سنجد به دلیل عدم تحقیقات در مورد ایمنی آن اجتناب کنند.

خلاصه

افرادی که برای کنترل فشار خون یا قند خون خود از داروها استفاده می کنند ، کسانی که به آن حساس هستند ترکیب گیاهان ، و افرادی که باردار یا شیرده هستند باید از ریشه سنجد اجتناب کنند.

مردم از نظر دارویی فقط از ریشه گیاه سنجد استفاده می کنند.

فروشگاه ها معمولاً ریشه سنجد را به صورت پودر خشک شده ، عصاره مایع و چای رایگان می فروشند. همچنین می توانید قطعات ریشه خشک شده و برش خورده را خریداری کنید تا به صورت پودر درآید یا بجوشد و چای داغ درست کنید.

دوزهای اضافی ریشه سنجد بطور قابل توجهی متفاوت است. محصولات موجود در حال حاضر توصیه می کنند از 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری (0.5 تا 1 گرم) سنجد در روز استفاده کنید.

با این حال ، شواهد علمی برای دوز وجود ندارد ، بنابراین دانشمندان نمی توانند دوز استاندارد را برای استفاده عمومی توصیه کنند.

بهتر است با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید تا ببینید آیا می توانید با خیال راحت ریشه سنجد را به رژیم خود اضافه کنید.

خلاصه

فروشگاه ها ریشه سنجد خشک شده کامل یا پودر شده را به عنوان عصاره مایع یا چای رایگان می فروشند. دوزها بسیار متفاوت است و استاندارد نیستند. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود چه چیزی برای شما بی خطر است.

ریشه سنجد یک مکمل غذایی گیاهی بومی اروپا است که مدتهاست در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرد.

مطالعات موجود نشان می دهد که ریشه سنجد و عصاره های دیگر اینولا گونه ها دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی ، ضد التهابی و حتی ضد سرطان هستند. ریشه سنجد همچنین حاوی ترکیباتی است که می تواند برای سلامت تنفس مفید باشد و سرفه را سرکوب کند.

شما می توانید مکمل های ریشه سنجد را به صورت خشک و پودر شده ، قطره های مایع و چای بخرید. با این حال ، دانشمندان باید تحقیقات انسانی بیشتری را برای تعیین ایمنی ، اثربخشی و دوز استاندارد انجام دهند.

دیدگاهتان را بنویسید