زنجبیل برای رابطه جنسی بهتر؟ این چیزی است که علم می گوید


زنجبیل گیاهی با خواص دارویی قوی است و اغلب برای درمان مشکلات و بیماری های مختلف استفاده می شود (1)

مدتهاست که به عنوان محرک طبیعی در بسیاری از انواع طب سنتی برای افزایش طبیعی برانگیختگی جنسی و میل جنسی مورد استفاده قرار می گیرد (2)

در واقع ، اعتقاد بر این است که مهماندار پادشاه معروف لوئی پانزدهم ، خانم دو بارری ، به دلیل اثر جنسی ، اغلب به دوستداران خود زنجبیل می داد تا به خلق و خو کمک کند.

این مقاله نگاهی عمیق به تحقیقات و مزایای زنجبیل می اندازد تا مشخص شود که آیا می تواند میل جنسی شما را افزایش دهد یا خیر.

اگرچه مطالعات محدودی در مورد تأثیر زنجبیل بر میل جنسی وجود دارد ، اما مطالعات نشان می دهد که زنجبیل می تواند گردش خون را افزایش دهد ، که می تواند به برانگیختگی جنسی و میل جنسی کمک کند.3، 4)

یک بررسی از شش مطالعه همچنین نشان داد که مکمل های زنجبیل فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش می دهند (5)

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما ممکن است برای میل جنسی مفید باشد ، زیرا مطالعات نشان داده اند که فشار خون بالا با افزایش خطر اختلال عملکرد جنسی در مردان و زنان همراه است (6، 7، 8، 9)

مطالعات دیگر نشان می دهد که زنجبیل همچنین می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کرده و به گشاد شدن رگ های خونی کمک کرده و گردش خون بهتر را ایجاد کند ، که به نوبه خود می تواند تحریک را افزایش دهد (10، 11)

خلاصه

زنجبیل می تواند به کاهش فشار خون و افزایش جریان خون کمک کند ، که می تواند برانگیختگی و عملکرد جنسی را در مردان و زنان بهبود بخشد.

استرس اکسیداتیو وضعیتی است که با عدم تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن مشخص می شود و باعث التهاب و آسیب سلولی می شود.12)

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، برخی از مطالعات نشان می دهد که استرس اکسیداتیو حتی ممکن است بر باروری و عملکرد جنسی نیز تأثیر منفی بگذارد (13، 14)

زنجبیل به دلیل توانایی خود در کاهش التهاب و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است (15، 16)

لوله ها و مطالعات روی حیوانات نشان می دهد که زنجبیل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و سایر تغییرات وابسته به سن در سلول ها و بافت ها کمک کند ، هنگامی که در ترکیب با سایر ترکیبات استفاده می شود که ممکن است به درمان اختلال نعوظ کمک کند.17، 18)

با این حال ، تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود چگونه خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند تأثیر خاصی بر میل جنسی در انسان داشته باشد.

خلاصه

زنجبیل می تواند استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش دهد ، که می تواند در ارتقاء باروری و عملکرد جنسی مفید باشد.

جالب است که برخی از مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می تواند باروری را در مردان و زنان بهبود بخشد.

طبق یک مرور ، مطالعات روی حیوانات نشان داده است که زنجبیل می تواند با بهبود جریان خون ، کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش سطح هورمون لوتئینیزه ، که در سنتز تستوسترون نقش دارد ، تولید تستوسترون را افزایش دهد.19)

زنجبیل همچنین می تواند کیفیت اسپرم را با بهبود غلظت ، تحرک و زنده ماندن اسپرم بهبود بخشد (20، 21)

مطالعه دیگری روی حیوانات نشان داد که زنجبیل می تواند با بهبود روند فولیکولوژنز ، که بلوغ فولیکول های تخمدان است ، باروری زنان را افزایش دهد (22)

علاوه بر این ، یک مطالعه روی حیوانات نشان داد که دوزهای بالای عصاره زنجبیل باعث افزایش سطح هورمون در موش صحرایی مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می شود ، وضعیتی که می تواند بر باروری زنان تأثیر منفی بگذارد.23، 24)

برای درک اینکه آیا زنجبیل در صورت استفاده از گیاه یا مکمل می تواند بر باروری و سلامت باروری انسان تأثیر بگذارد ، تحقیقات بیشتری لازم است.

خلاصه

مطالعات روی حیوانات نشان می دهد که زنجبیل می تواند با کاهش استرس اکسیداتیو ، بهبود کیفیت اسپرم و متعادل سازی سطح هورمون ها ، از باروری مردان و زنان حمایت کند.

اگر می خواهید میل جنسی خود را بهبود ببخشید ، افزودن زنجبیل به رژیم غذایی می تواند انتخاب خوبی باشد.

در واقع ، مطالعات نشان می دهد که می تواند جریان خون را افزایش داده ، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و باروری را در مردان و زنان بهبود بخشد.

با این حال ، به خاطر داشته باشید که مطالعات انسانی هنوز بسیار محدود است و عصاره های زنجبیل بسیار غلیظ اغلب در لوله ها و مطالعات روی حیوانات استفاده می شود. بنابراین ، هنوز تحقیقات بیشتری در مورد تأثیر مستقیم زنجبیل بر میل جنسی انسان مورد نیاز است.

دیدگاهتان را بنویسید