سفید شدن مو و اثرات تغذیه مناسب – متخصص تغذیه و رژیم کاهش وزن


امروز می خواهم در مورد سفیدی زودرس مو صحبت کنم. با این حال ، تا به امروز ، هیچ دلیل قطعی برای سفید شدن مو به جز علل ژنتیکی وجود ندارد.

با این حال ، نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث سفید شدن موها و سفید شدن آنها شود. دیده شده است که می توان با کمک مس این وضعیت را معکوس و کند کرد.

با این حال ، نشان داده شده است که مکمل های مس به ویژه برای زنان باردار خطرناک هستند. به همین دلیل نمی توانید مکمل های مس را در بازار به عنوان قرص پیدا کنید مگر اینکه زنان خانه دار از ظروف و ماهیتابه های مسی برای پخت و پز استفاده کنند.

این می تواند مقدار کمی مس در رژیم غذایی ما قرار دهد و به نظر می رسد این مقدار برای تأمین مس روزانه ما کافی باشد.

به خاطر داشته باشید که استفاده طولانی مدت از قابلمه های مسی برای خورش های حاوی گوجه فرنگی یا آب لیمو ، که خورنده هستند و به مدت طولانی در قابلمه باقی می مانند ، می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

متخصص تغذیه و مشاور تغذیه ، دکتر احمد ساعدی با معرفی روشهای اساسی تغذیه و میزان و سبک غذا می تواند نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید