فشار خون بالا – قاتل خاموش

فشار خون بالا نام دیگری برای فشار خون بالا است، یعنی فشار خون بالاتر از حد طبیعی یا در حالت بالا است. فشار خون بالا معمولاً بر گروه سنی کار تأثیر می گذارد که اغلب با شرایط پر استرس در محل کار همراه است. اگر فشار خون بالا کنترل نشود، کسانی که از آن رنج می برند ممکن است به دلیل مشکلات جدی سلامت، بار بزرگی بر سیستم سلامت تبدیل شود. فشار خون بالا به دو نوع اولیه و ثانویه طبقه بندی می شود. فشار خون اولیه فشار خون بالا است که علت خاصی را نشان نمی دهد. با این حال، برخی از داروهای رژیمی می توانند مشکوک باشند. فشار خون بالا ناشی از تنش یا استرس نیست، حتی اگر برخی معتقدند که اینطور است. فشار خون ثانویه ممکن است نتیجه یک اختلال زمینه ای یا خفته باشد. تخمین زده می شود که بیش از ۵۰ میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار دهد و یکی از علل اصلی بیماری های قلبی عروقی و کلیوی است. همچنین علت اصلی سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی کلیه است.

فشار خون بالا می تواند به اشکال مختلف وجود داشته باشد و علائم تا زمانی که به شدت بالا نباشد ظاهر نمی شوند. در افراد مسن شایع است و به طور گسترده با اختلال عملکرد عروقی در گردش خون کرونر همراه است. هنگامی که فشار بیش از حد بر روی دیواره رگ های خونی وجود داشته باشد و طی چند هفته تا چند ماه ادامه یابد، فشار خون بالا تشخیص داده می شود. فشار داخل چشم هم باعث رتینوپاتی و هم عوارض چشمی می شود. فشار خون بالا می تواند یک بیماری جدی باشد زیرا می تواند باعث آسیب به بسیاری از اندام های بدن از جمله کلیه ها، چشم ها و قلب شود.

فشار خون بالا مستقل ترین و مهم ترین خطر برای بیماری های قلبی عروقی و همچنین نارسایی احتقانی قلب و حتی نارسایی کلیه است. سایر عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود مصرف نمک زیاد، چاقی و آسیب پذیری ژنتیکی است. می تواند سال ها ادامه داشته باشد و به دلیل عدم وجود علائم قابل تشخیص نیست، مگر اینکه آسیبی رخ داده باشد. این یک وضعیت پزشکی است که می تواند نشانه یک بیماری خفته باشد. بدترین اثرات فشار خون بالا بر قلب، کلیه ها، چشم ها و مغز است. فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر در بزرگسالان است، یک مشکل عمده مراقبت های بهداشتی است و مهم ترین عامل سکته مغزی، یکی از بزرگترین بیماری های کشنده شناخته شده برای انسان است.

تنگی نفس در هنگام فعالیت، شایع‌ترین علامت فشار خون ریوی است و تقریباً همه کسانی که این بیماری را دارند به آن مبتلا می‌شوند. علائم ممکن است شامل خستگی خفیف، طلسم های سرگیجه، غش، ضربان قلب سریع، تورم مچ پا یا ساق پا، نفخ، لرزش، حالت خمیده، کندی حرکت و همچنین سفتی عضلات باشد. فشار خون ریوی اولیه دو برابر بیشتر از مردان بالای سی و پنج سال در زنان دیده می شود. در دوران بارداری، فشار خون اولیه ممکن است بیشتر به کلسیم رژیم غذایی پاسخ دهد.

تشخیص با معاینه فیزیکی و تصویربرداری کلیه یا اندازه گیری فشار خون است. تقریباً هر معاینه فیزیکی شامل بررسی فشار خون بیمار است. پزشک ممکن است در افرادی که دارای یک اختلال ریوی زمینه ای هستند به فشار خون ریوی مشکوک شود. فشار خون پورتال با وجود بیماری مزمن کبدی شناخته شده مانند بزرگ شدن طحال بیان می شود.

درمان بسته به مرحله بیماری متفاوت است. فشار خون بالا با درمان قابل کنترل است، که ممکن است نیاز به تنظیم دوره ای داشته باشد. درمان اغلب با کاهش وزن و افزایش ورزش همراه است، اما حتی در موارد پیش از فشار خون نیز باید با پزشک مشورت کرد. فشار خون یک بیماری بسیار جدی است و باید هم توسط بیمار و هم توسط پزشک جدی گرفته شود. معمولاً با داروهایی که برون ده قلبی را کاهش می دهند درمان می شود و با داروها، تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی مانند ترک سیگار، کاهش کلسترول و نمک مصرفی و ورزش منظم کنترل می شود. درمان بیماران مبتلا به فشار خون اولیه معمولاً بر روی بیماری زمینه ای انجام می شود. درمان فشار خون بالا به طور قابل توجهی خطر مشکلات قلبی و سکته را کاهش می دهد. باز کردن شریان کلیوی انسداد شده، با یا بدون استنت، معمولاً فشار خون را کاهش می دهد.

برخی از بیماران ممکن است خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، خروپف بلند، خشکی دهان یا سردرد صبحگاهی، انسداد مزمن بینی، تحریک پذیری، افسردگی یا ناتوانی جنسی را تجربه کنند. بیماران مبتلا به آسیب عصبی دیابتی اگر دیابت آنها بهتر کنترل شود، بهبود می یابند. بیمارانی که اضافه وزن دارند، سطح استرس بالایی دارند و کافئین یا الکل مصرف می کنند، سیگار می کشند یا به طور منظم ورزش نمی کنند، باید سبک زندگی خود را تغییر دهند تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. بیمارانی که افت شدید فشار خون در شب و افزایش شدید فشار خون در صبح را تجربه می کنند، معمولاً یک شب در بیمارستان می مانند تا به سرعت فعالیت های عادی خود را از سر بگیرند.

سریعترین رژیم لاغری