موارد استفاده ، مزایا و عوارض جانبی


چای سیاه یک نوشیدنی محبوب است که از برگ های اکسید شده تهیه می شود Camellia sinensis گیاه (1)

اگرچه چای سیاه بخاطر خواص تغذیه ای اش مشهور است ، اما از آن به عنوان یک محصول مراقبت از مو نیز استفاده می شود. بسیاری از طرفداران می گویند که به افزایش رشد مو ، بهبود رنگ مو و افزایش درخشندگی موها کمک می کند.

به طور خاص ، مردم از شستشوی چای سیاه استفاده می کنند ، چای سیاه برای قرن ها مستقیماً روی موها به عنوان یک محصول زیبایی استفاده می شود. با این حال ، شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا تحقیقات علمی از این ادعاها پشتیبانی می کند یا خیر.

این مقاله توضیح می دهد که آیا چای سیاه برای سلامت مو م effectiveثر است و همچنین نحوه شستشوی چای سیاه.

شستشوی چای سیاه شامل استفاده از چای سیاه بر روی موهای شما می شود و اجازه می دهید چند دقیقه تا یک ساعت روی موها بماند. این محصول زیبایی طبیعی برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است تا موهای شما بهترین ظاهر را داشته باشد.

می تواند رنگ مو را بهبود بخشد

چای سیاه حاوی غلظت بالایی از تانن است ، نوعی آنتی اکسیدان پلی فنول که ترکیبات مضر برای سلول ها به نام رادیکال های آزاد را خنثی می کند (2)

به طور خاص ، چای سیاه حاوی teaflavins و tearubigins است که به آن رنگ تیره مشخصه می دهد (2، 3)

با توجه به این رنگدانه تیره ، شستشوی چای سیاه می تواند موهای طبیعی تیره را موقتاً رنگ کرده و به کاهش ظاهر موهای خاکستری کمک کند. با این حال ، این راه حل کوتاه مدت پس از چند بار شستشوی مو ادامه نخواهد یافت.

علاوه بر این ، این روش برای کسانی که موهای بلوند ، قرمز ، سفید ، قهوه ای روشن یا سایر رنگهای روشن تر دارند مناسب نیست.

می تواند از رشد مو حمایت کند

شستشوی موهای چای سیاه به طور گسترده ای برای تقویت رشد مو استفاده می شود ، زیرا اعتقاد بر این است که محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و کافئین موجود در چای از پوست سر و موهای سالم حمایت می کند.4)

وکلا ادعا می کنند که کافئین موجود در چای سیاه می تواند به فولیکول های مو برسد تا دی هیدروتستوسترون (DHT) ، هورمونی که با ریزش مو در افراد مبتلا به بیماری آلوپسی آندروژنیک مرتبط است را مسدود کند.4، 5)

سطوح بالای DHT باعث کاهش فولیکول های مو و کوتاه شدن چرخه رشد مو می شود که منجر به ضعیف تر و شکننده تر شدن موها می شود (4، 5، 6)

مطالعه لوله آزمایش با نمونه های پوست انسان نشان داد که تجویز موضعی کافئین و تستوسترون می تواند با افزایش تولید کراتین و طولانی شدن مرحله آناژن (تولید مو) در رشد موها ، از رشد موها حمایت کند.7)

در یک مطالعه لوله دیگر ، نتایج مشابهی با محلول مایع کافئین 0.2 observed مشاهده شد. با این حال ، این مطالعه توسط سازنده حمایت می شود (8)

علاوه بر این مطالعات ، هیچ مطالعه ای برای تعیین اینکه آیا چای سیاه می تواند رشد مو را تقویت کند یا خیر در دسترس نیست. علاوه بر این ، مشخص نیست که به چه مقدار چای سیاه و کافئین نیاز دارید ، یا چه مدت باید این محلول را روی پوست سر خود نگه دارید تا نتایج قابل توجهی به دست آورید.

به همین دلیل تحقیقات انسانی بیشتری مورد نیاز است.

در نهایت ، دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد ، از جمله سوء تغذیه ، استرس ، هورمون ها ، ژنتیک و آسیب مو. به جای تکیه بر ریزش مو ، به چای سیاه اعتماد کنید ، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید تا بتواند علت اصلی ریزش مو را بشناسد (9، 10)

می تواند موهای براق را ترویج دهد

درخشندگی مو از موهای مرطوب و بدون آسیب می آید. نور موهای آسیب دیده را به خوبی منعکس نمی کند و ظاهری کسل کننده ایجاد می کند (11)

از لحاظ نظری ، شستشوی چای سیاه می تواند با بهبود رنگ مو و حمایت از رشد موهای سالم و جدید ، باعث درخشندگی آنها شود. با وجود ادعاهای حدیثی ، هیچ مطالعه ای از این ایده حمایت نمی کند.

در حقیقت ، کافئین موجود در چای سیاه می تواند تارهای مو را خشک کند اگر بیش از حد روی موها بماند ، مخصوصاً برای افرادی که دارای تخلخل کم هستند ، نوعی مو که رطوبت را به راحتی جذب نمی کند. برای غلبه بر این مشکل ، پس از شستشوی چای سیاه از نرم کننده استفاده کنید (11)

خلاصه

علیرغم ادعاهای حدیثی ، هیچ شواهد مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد شستشوی چای سیاه باعث رشد مو یا جلوگیری از ریزش مو می شود. با این حال ، این روش های شستشو می تواند موقت رنگ و درخشندگی موهای تیره را بهبود بخشد.

استفاده از چای سیاه روی مو و پوست سر بی خطر تلقی می شود.

با این حال ، کافئین موجود در چای سیاه می تواند ساقه مو را خشک کرده و باعث ظاهر خشک و آسیب دیده شود. بنابراین ، بهتر است چای سیاه را مستقیماً با استفاده از یک بطری اسپری روی پوست سر بمالید و بعد از شستشو از نرم کننده استفاده کنید.

اگرچه هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای برای استفاده موضعی وجود ندارد ، اما همیشه بهترین کار این است که یک تست پچ پوستی انجام دهید تا مطمئن شوید به چای سیاه حساسیت ندارید.

برای این کار ، مقدار کمی چای سیاه سرد را روی ساعد یا داخل بازو قرار دهید. پس از 24 ساعت ، علائم قرمزی ، تغییر رنگ یا سوزش را بررسی کنید. در صورت بروز هر یک از این علائم ، از شستشوی چای سیاه اجتناب کنید.

خلاصه

اگرچه چای سیاه برای اکثر مردم بی خطر است ، اما افرادی که دارای پوست حساس هستند قبل از استفاده از آن روی سر خود باید تست پچ پوستی را امتحان کنند.

اگر می خواهید از چای سیاه برای شستشوی مو استفاده کنید ، مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. 3-4 کیسه چای سیاه را در 2 فنجان (475 میلی لیتر) آب جوش قرار دهید. آنها را حداقل 1 ساعت یا تا زمانی که آب تا دمای اتاق سرد شود ، بگذارید.
  2. سپس چای سیاه را داخل بطری اسپری تمیز قیف کنید.
  3. هنگامی که آماده شستن موهای خود هستید ، ابتدا موهای خود را کاملاً با شامپو بشویید. قبل از استفاده از چای سیاه پوست سر تمیز می خواهید.
  4. هنگام مرطوب کردن موهای خود ، موهای خود را به قطعات کوچک تقسیم کنید و مقدار زیادی چای روی پوست سر اسپری کنید. آن را به آرامی ماساژ دهید.
  5. وقتی تمام سر پوشانده شد ، کلاه حمام را روی موهای خود بگذارید و 30-60 دقیقه صبر کنید.
  6. موهای خود را با آب سرد یا ولرم بشویید و با استفاده از یک نرم کننده عمیق برای مرطوب کردن آن را تمام کنید.

اگر از چای سیاه برای بهبود رنگ مو استفاده می کنید ، باید آن را از ریشه تا نوک استفاده کنید. اگر از آن برای رشد مو استفاده می کنید ، حتماً بیشتر روی پوست سر تمرکز کنید.

همچنین بهتر است یک تی شرت قدیمی یا سایر لباس های قدیمی بپوشید ، زیرا چای سیاه می تواند لباس ها را لکه دار کند.

خلاصه

می توانید با استفاده از 3-4 کیسه چای سیاه ، آب و بطری آئروسل با چای سیاه آبکشی کنید. آن را روی سر تمیز و موهای مرطوب اسپری کرده و 30 تا 60 دقیقه بگذارید بماند.

چای سیاه نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه است ، بلکه یک روش محبوب مراقبت از مو است.

با این حال ، تنها تعداد کمی از شواهد نشان می دهد که استفاده از چای سیاه بر روی مو و پوست سر می تواند رنگ مو ، درخشندگی و رشد مو را بهبود بخشد ، بنابراین تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. این می تواند روی موهای تیره بهترین عملکرد را داشته باشد.

اگر می خواهید آن را امتحان کنید ، 3-4 کیسه چای سیاه را در آب جوش خیس کنید و بگذارید آب سرد شود قبل از اسپری کردن روی پوست سر و موهای تمیز. بگذارید حداقل 30 دقیقه روی پوست بماند ، بشویید و از یک نرم کننده عمیق برای آبرسانی بیشتر استفاده کنید.

اگرچه هیچ درمانی اثبات نشده است ، اما شستشوی چای سیاه ساده ، مقرون به صرفه و بی ضرر است.

دیدگاهتان را بنویسید