چاقی و عوامل خطر برای ابتلا به فشار خون بالا

چاقی می تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. تقریباً از هر چهار بزرگسال یک نفر و از هر ده کودک یک نفر چاق هستند و این رقم در آینده افزایش خواهد یافت. چاقی یکی از چهار بیماری قاتل اصلی است و با فشار خون بالا مرتبط است.

کلمه “پرفشاری خون” برای توصیف فشار خونی به کار می رود که به طور مداوم بالاتر از حد مجاز حداکثر طبیعی برای گروه سنی خاص است، به عنوان مثال در ۲۰ سال ۱۴۰/۹۰. در ۷۰ سال ۱۷۰/۱۰۵.

اگر فردی فشار خون بالا داشته باشد، تغییرات خاصی در خود رگ های خونی رخ می دهد. ابتدا مقدار ماهیچه و بافت الاستیک افزایش می یابد و بعداً توسط آنچه که بافت فیبری نامیده می شود سخت می شود. یکی دیگر از روش‌های توصیف بافت فیبری این است که به نظر می‌رسد که بافت‌های فیبری حالتی براق دارند. این بیشتر رگ‌های خونی کوچک‌تر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. رگ های خونی بزرگتر نه تنها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، بلکه گشاد می شوند. هنگامی که خاصیت ارتجاعی از بین می رود، باعث می شود جریان خون از جریان صاف به جریانی که ضربان دار است تغییر کند. این باعث نوسانات فشار خون می شود و ممکن است باعث شود فشار خون بالاتر از حد طبیعی باشد.

زمانی که فشار خون فرد بیش از حد بالا باشد، فشار اضافی بر قلب و عروق خونی وارد می کند. فشار اضافی می تواند به اندام های بدن آسیب برساند و فرد را در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار دهد.

مشکلات سلامتی خاصی با فشار خون بالا مرتبط است. اینها هستند:

  • نارسایی قلبی
  • سکته
  • انفارکتوس میوکارد
  • بیماری کلیوی

 

نارسایی قلبی

قلب به عنوان نارسایی توصیف می شود، زمانی که قلب قادر به حفظ جریان خون کافی برای رفع نیازهای بدن نباشد.

سکته

سکته مغزی از دست دادن سریع عملکرد مغز به دلیل اختلال در رگ های خونی خون رسانی به مغز است.

انفارکتوس میوکارد

میوکارد به قلب اشاره دارد. انفارکتوس ناحیه ای از بافت است که به دلیل کمبود خون از بین رفته است. ممکن است در هر قسمتی از بدن رخ دهد و تاثیر آن به اندازه و محل انفارکتوس بستگی دارد. اگر انفارکتوس در دیواره های قلب اتفاق بیفتد، انفارکتوس میوکارد است.

بیماری کلیوی

فشار خون بالا همچنین می تواند باعث آسیب کلیه شود. اگر برای مدت کوتاهی اتفاق بیفتد و اقدامات لازم انجام شود، بهبودی آسیب ممکن است کامل شود. در صورت عدم درمان، آسیب کلیه می تواند باعث افزایش فشار خون و از دست دادن عملکرد کلیه شود و در نهایت ممکن است منجر به نارسایی کلیه شود.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کاهش وزن اندک به میزان ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن نه تنها به بهبود فشار خون کمک می کند، بلکه به سایر عوامل خطر برای ابتلا به بیماری قلبی نیز کمک می کند. در واقع وقتی وزن کم می کنید، احساس خوبی خواهید داشت و عالی به نظر می رسید.