چه غذاهایی می توانند به کاهش التهاب و بهبود گردش خون کمک کنند؟ : تغذیه


سلام به همگی! شما به دنبال بهترین غذاها برای کمک به مبارزه با التهاب و بهبود گردش خون هستید. من در حال حاضر با عفونت ویروسی روبرو هستم که برخی قسمت های بدنم (بازوها ، شکم و پشت) را ملتهب کرده است. پدرم نیز تحت عمل جراحی تعویض مفصل ران قرار گرفته است ، بنابراین متوجه شدم که هر دو از رژیم غذایی ضد التهابی پایینی پیروی می کنیم تا به هر دو بیماری التهاب و گردش خون کمک کنیم. من دوست دارم برخی از غذاها را بشنوم که به مبارزه با آن و همچنین گردش خون کمک می کند. ما هر دو عاشق میوه هستیم! از همه ممنونم

دیدگاهتان را بنویسید