چگونه با دیابت “بدن مثبت” باقی بمانیم


تأثیر منفی طولانی مدت بر تصویر بدن می تواند مخرب باشد. و به دلیل نگرانی کارشناسان ، فقط یک نظر برای ارسال راه خطرناک به کسی لازم است. در صورت بروز دیابت ، می توان عوارض را تعدیل کرد.

“دکتر حس خوبی دارد که می گوید” بهتر است بدن خود را تمیز کنید یا دیابت نوع 2 دارید “،” بیمار نیکول ، مربی تغذیه و دیابت و متخصص اختلالات خوردن در مرکز دیابت جاسلین در بوستون. به DiabetesMine می گوید

دکتر ثمر حفیدا ، پزشک در جوسلین ، به عنوان ستوان ملاقات کرد. او دستیار مدیر پزشکی آموزش و مراقبت جهانی و مدیریت وزن و مراقبت های تغذیه ای تخصصی است.

“غیر معمول نیست بله ، بسیاری از مردم این تجربه را داشته اند ، “او به DiabetesMine می گوید. “شخصی با شکایت غیر مرتبط به پزشک مراجعه می کند و عبارت” وزن کم کنید و احساس بهتری خواهید داشت “است.

“از این نوع تجربیات ، که می توان با ناف نازک جهان ترکیب کرد ، چقدر زیبا می تواند باشد ، اثبات غم ، بیزاری از خود و اختلالات جدی در خوردن است. این ضربه ای است که می تواند به کسی در جامعه وارد شود ،” ” او گفت.

برای افراد مبتلا به دیابت (PWDs) ، این می تواند ویرانگر باشد – حتی در شرایطی که این بیماری در بین مردم توسط افراد غیر ماهر مورد انتقاد قرار می گیرد ، اظهار نظرهایی در مورد موضوع پزشکی و اینکه چگونه کاهش وزن یا تغییر رژیم غذایی مرکز همه چیز و یک چالش است. به آنها نمی توانند با بدن با احساس زندگی کنند.

آیا می توان تمرکز جدیدی بر روی راه حل “مثبت اندیشی بدن” داشت؟

متخصصان می توانند این احساس را احساس کنند و به PWD ها کمک می کند تا نه تنها از نظر روانی احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند ، بلکه در کل از سلامت بیشتری نیز برخوردار خواهند بود.

در حالی که ممکن است برای برخی افراد یک سر و صدای تازه به نظر برسد ، “مثبت اندیشی بدن” از دهه 1960 آغاز شد ، زمانی که زنان برای اولین بار این ایده را تصور کردند که همه زنان باید لاغر باشند.

در سال های اخیر ، او به دلایل مختلفی پرواز کرده است. ابتدا ، در اواخر دهه 90 ، یک روان درمانگر به نام Connie Sobczak با سابقه اختلال در خوردن و تجربه شخصی خود در www.thebodypositive.org مبارزه کرد و سایتی را برای کمک به افراد با پذیرش خود اختصاص داد.

سپس ، در حدود سال 2012 ، جنبش بدن مثبت در وبلاگ نویسان ، افراد مشهور ، متخصصان پزشکی و محققان ریشه دواند و همگی از عموم مردم خواستند نه تنها مفهوم زیبایی همه بدن را بپذیرند بلکه از آن استقبال کنند.

در سالهای اخیر ، خوانندگان مشهور و خواننده لیزو در حال حرکت هستند و توجه بیشتری را به خود جلب کردند. نمونه های اخیر خوانندگان ریحانا در اکتبر 2020 نشان می دهد که فنتی تمام اندازه ها ، رنگ ها و ژست ها را برای مثبت اندیشی شرح داده است.

صبر جوسلینی می گوید که همه چیز در مورد “درمان بدن مانند موجودات زنده است. این مربوط به مشاهده و دانستن نحوه خدمات رسانی مثبت به شما است.”

این مثبت اندیشی دعوت به پیشنهادات و مداخلات سالم لازم برای شما نیست.

مردی آن را به عنوان یک شمشیر دو لبه برای حفیده توضیح می دهد. “برخی از مردم نگران هستند که از این امر استقبال می کنند و ممکن است مانع دریافت کمک های پزشکی از افراد شود. اما این نیز بارداری نیست. برای مثبت اندیشی ، شما قادر به برنامه ریزی و اقدام نیستید.”

معنای این کار چیست: دوست داشتن بدن در حال حاضر برای بهبود نتایج کلی سلامت است.

هافیدا می گوید سخت است که اضافه وزن را بپذیریم.

“این شرکت به ما هشدار می دهد که جستجوی یک مسیر ثابت یک راه مشخص است. غلبه بر آن سخت است. “

برای هر نوع PWD ، چالش یافتن مثبت بودن بدن با نیاز به استفاده از وسایل پزشکی ، مبارزه با هر دوز حالات صورت ، مواردی مانند بافت اسکار در بدن شما و احساس موفقیت در بدن شما تشدید می شود. شما.

و رسوایی و “ملامت” هر کسی در بین عموم مردم وجود هر نوع دیابت است.

او می گوید: “حتی با نوع 1 (و اغلب با نوع 2) ، دیگران می گویند:” اوه ، شما دیابت دارید ، “شما صبور بوده اید.”

او به اولین قدم بیمار برای یادآوری بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 یا 2 اشاره می کند: شما مقصر نیستید.

او گفت: “هیچ چیزی برای متهم کردن شما وجود ندارد.” “اندازه بدن نشان دهنده مستقیم مراقبت یا مراقبت از خود نیست.”

وی اضافه می کند که تصاویر بدن دیگری نیز با چالش های دیابت همراه است و فقط چند مورد را نشان می دهد:

  • وسایل قابل مشاهده ای که فرد یا بدن را به یاد می آورد
  • لباس بدن چگونه در اطراف آن افکار می افتد؟
  • زخم ، مانند از دست دادن قلب در اثر سالها تزریق و پمپ انسولین ، که ، به گفته بیمار ، هنگامی که همیشه برای جهان قابل مشاهده نیست ، در فرد مبتلا به آن ظاهر می شود.

همه اینها می تواند منجر به واکنش های خطرناک در PWD ها شود.

مارسیا مایر ، مدیر برنامه مرکز بین المللی دیابت خدمات بیماران در سنت لوئیس. سنت لوئیس پارک ، مینه سوتا ، از سال 2005 بیش از 500 بیمار دیابتی مبتلا به اختلالات خوردن و سایر مشکلات مربوط به بدن را درمان کرده است.

او به DiabetesMine می گوید حقیقت زشت این است که تصویر منفی بدن در میان PWD ها ، به ویژه زنان ، می تواند بالا باشد.

وی می گوید: “حدود 36 تا 40 درصد از زنان مبتلا به دیابت نوع 1 انسولین را برای کنترل وزن خود دستکاری می کنند.”

“این حاملگی برابر استفاده از انسولین چربی دارد و در آنجا ، شما باید با برخی از این مشکلات کنار بیایید.”

البته مایر این س toال را برای عموم پاسخ می دهد ، اما همچنین به موضوعی که بسیاری را شگفت زده می کند: نقش غدد درون ریز.

او می گوید: “هنگام مطالعه در مورد هر یک از مقالات که می توانید به درستی در مطب غدد خود انتخاب کنید ،” او به وضوح می گوید انسولین باعث افزایش وزن می شود.

او می گوید: “اکثر زنان می خواهند اندازه بدنشان کوچکتر از اندازه آنها باشد ، مبتلا به دیابت یا نه.”

یک تفاوت خطرناک بین PWD؟ این روش یک روش نسبتاً ساده و در عین حال خطرناک برای کاهش وزن است.

وی گفت: “اکثر مردم از نوع لمس فیزیکی که باعث دیابت شود ، برخوردار نیستند.” “هر فرد مبتلا به دیابت باید وزن خود را کاهش دهد” نه کاری بکنید. نیازی به ورزش و گرسنگی نیست. فقط انسولین را حذف کنید. “

از بین بیمارانی که تحت درمان قرار گرفت ، تصویر بدنی منفی نشان می دهد “هر کدام از آنها بخشی از مسابقه بودند”.

اما همیشه حذف انسولین وجود دارد. او یک بیمار دیابتی داشت که عمداً به دلیل پایین آمدن سطح گلوکزش به این دلیل بود که “او فقط وقتی به خودش اجازه می داد که غذا بخورد”

کمی اشتیاق لزوماً به معنای تصمیم گیری برای رفتن به خانه نیست. در حقیقت ، مایر می گوید ، حتی شخصی با همه نشانه های مناسب می تواند به تفسیر عمومی بپردازد.

“من این را یک چالش بزرگ می دانم. شما می توانید خود را (همراه با مثبت اندیشی) در خانه بلند کنید و به معنای واقعی کلمه از یک چیز که می گوید دچار اختلال خوردن شوید. “

این می تواند به سادگی به عمه خود بگوید که برای چاق شدن و داشتن “دیابت بدتر” نباید یک دسر بریزید. یا مجله ای با مدلهای “با طیف گسترده ای” تهیه کنید که در واقع اندازه 8 یا 10 هستند. یا پزشک که به شما می گوید وزن شما علت همه مشکلات است. یک تفسیر منفی تنها چیزی است که برای قرار دادن یک فرد در یک مسیر خطرناک لازم است.

این دهکده مردی قدرتمند را دریافت می کند. کارشناسان می گویند PWD ها برای درک و پذیرش این امر به جهان ، رسانه ها و غیره به پزشکان خود نیاز دارند. او نیز به او نیاز دارد.

برخی از راه های ایجاد مثبت اندیشی بدن عبارتند از:

با تو شروع می شود صبر می گوید وقتی شخصی برای اولین بار با آنها برخورد می کند ، عجله می کند تا هرگونه نفی را از بین ببرد.

وی گفت: “مردم اظهارنظرهای تحقیرآمیزی درباره خود می کنند زیرا این امر بسیار عادی شده است.” “من فوراً می گویم ، لطفاً اینجا نباشید.”

این به کشتی گیران کمک می کند تا آنها را بیاموزند ، درک کنند و بیشتر از همه آنها را در آغوش بگیرند ، زیرا بدن آنها به طور فزاینده ای برای آنها مفید است و به کسانی که سلامتی بیشتری را دوست دارند کمک می کند.

مایر موافق است و می افزاید که در حالی که این جامعه باید تغییر کند ، “من نمی توانم جهان را تغییر دهم. آنچه من می توانم انجام دهم این است که با این نظرات مقابله کنم. “

“نیاز به طرز تفکری وجود دارد ، به طوری که وقتی آنها (حتی پزشکان) بتوانند تشخیص دهند که حقایق – حتی اگر به دلخواه خودشان باشد – برای آنها معتبر نیست ، یا بهتر است بگوییم واقعیت دارد. این درباره باور نکردن همه چیزهایی است که می شنوید و می خوانید.

مایر می گوید PWD ها باید مزایایی را که بدن آنها تولید می کند و انسولین خود را تشخیص دهند ، و همچنین فناوری خوبی که می توانند از آن استفاده کنند.

به عنوان مثال ، نوجوان سیرا سندیسون قبلاً با نوجوان کوئین مبتلا به دیابت شناخته می شد و به دلیل عقب راندن تصاویر بدن ، تلمبه و CGM مورد انتقاد قرار گرفت.

او به DiabetesMine می گوید: “من دبیرستانی بودم و اکنون برای تشخیص تصویر بدنم مشکل دارم.”

“من قبل از بدنم عصبانی بودم ، و هنگامی که از قبل شناخته شدم ، عصبانی بودم زیرا همچنین دیدم که در درونم گم شده ام.”

او تصمیم گرفت دیابت خود را پنهان کند تا اینکه در مورد خانم نیکول جانسون ، خانم آمریکا 1999 ، که دارای نوع 1 است ، شنید و با افتخار به آن اشاره کرد.

این باعث شد تا سندیسون به عنوان Miss Idaho 2014 به پانزدهمین فینال Miss America برسد ، جایی که او با لباس شنا پشت صحنه با افتخار پمپ خود را نشان می داد. هزاران نفر از رهبری او پیروی کردند ، هشتگ #ShowMeYourPump ویروسی شد و از همه مهمتر به دیگران کمک کرد تا مانند او شفا پیدا کنند.

او گفت: “حالا من اینطور هستم ، اگر کسی بخواهد من را متوقف کند زیرا پمپ دارم ، این یک اشتباه خوب است.”

یافته های کمک های پزشکی “در حال رسیدن” است. بیش از 17000 ارائه دهنده خدمات پزشکی بیمار برای شرکت در جنبش “سالم در هر اندازه” ثبت نام کرده اند ، که فرصت هایی را فراهم می کند و متخصصان بهداشت را تشویق می کند تا در مورد همه جنبه های فعالیت بدنی آگاه ، محترم و دلسوز باشند.

بیشتر و بیشتر ارائه دهندگان این کار را انجام می دهند و صبر برای نشان دادن آنها توصیه می شود ، یا از پزشک خود بخواهید که آن را با ارائه دهنده بررسی کند.

حافیتا گفت اگر از یک متخصص پزشکی بپرسید که آیا کمی اضافه وزن دارید و احساس گناه ندارید ، می توانید زندگی را تغییر دهید.

وی گفت: افزایش وزن یک بیماری مزمن است. “حتی اگر فکر می کنید بسیاری از مردم اشتباه کرده اند ، این تقصیر شما نیست.

او از مردم می خواهد این را در نظر بگیرند: برخی از دوستان ما می توانند همه ماشین ها را نشت کنند ، سخت کار کنند و لاغر باشند. دیگران روزانه پیاده روی می کنند ، کربوهیدرات می شمارند و همچنان با وزن خود مبارزه می کنند.

او گفت: “دیدن کسی که می تواند درک کند مهم است.”

از رژیم های جوش دار به ویژه برای کودکان خودداری کنید. به عنوان مثال ، خوردن کتو می تواند بسیار شدید باشد.

او توضیح می دهد: “خوردن آن کاملاً طبیعی نیست.” “افرادی هستند که فکر می کنند غذا خوردن تا آخر عمر راهی است ، اما مسائل اجتماعی زیادی پیرامون غذای ما وجود دارد. ما با او جشن می گیریم دور آن جمع می شویم اگر کودک نتواند از آن لحظات لذت ببرد ، بهترین ایده این نیست که او را دور کنید. “

بدانید چه زمانی این کار را انجام دهید. اگر با تصاویری از مشکلات بدن دست و پنجه نرم می کنید و هرگز انسولین یا گرسنگی را کاهش نداده اید ، می توانید از یک درمانگر کمک بگیرید تا به شما کمک کند تصویر بهتری از خود ایجاد کنید.

این می تواند از درمانگر بودن تا متخصص دیابت و تصویر بدن متفاوت باشد.

سرانجام ، ما یاد می گیریم که بدن خود را به شکل بزرگ یا کوچک در آغوش بگیریم. تاریکی یا نور ؛ طولانی یا کوتاه ؛ هرچه باشید کلید سلامت عمومی هستید ، همه با آن موافق هستند.

سندیسون می گوید: “این مهم است که بفهمم ، همانطور که اکنون می دانم ، بقیه افراد سالم به نظر می رسند.”

وی در پایان می گوید: “ما باید از این مفهوم سالم ضعیف شده عبور کنیم و تمام تلاش خود را برای انجام آن انجام دهیم.”

دیدگاهتان را بنویسید