چگونه داروهای طبیعی خود را ذخیره و سازماندهی کنید


فهرست مطالب[Hide][Show]

داروهای گیاهی چیزی است که من همیشه دارم بدون توجه به زندگی. اگر چه زمانی که به آن نیاز داشتم نمی توانستم چیزی را که نیاز داشتم پیدا کنم، خیلی به درد من نمی خورد! در اینجا نحوه ذخیره و سازماندهی داروهای طبیعی، گیاهان و غیره آورده شده است.

چگونه داروهای طبیعی خود را ذخیره کنید

وقتی داروهای طبیعی من شروع به عملکرد بهتر از داروهای معمولی کردند، سهام من رشد کرد و رشد کرد. من به کابینت داروهای طبیعی خود بسیار افتخار می کنم، اما نیاز به نگهداری دارد. هیچ کس نمی خواهد یک پماد پوسیده فراموش شده را در ته یک توده پیدا کند.

با منظم نگه داشتن داروهای گیاهی خود، می‌توانم مطمئن شوم نه تنها آنچه را که نیاز دارم پیدا می‌کنم، بلکه آنچه را که دارم هدر نمی‌دهم.

اگر تا به حال در مورد روش KonMari شنیده اید (یا حتی اگر نشنیده اید)، می تواند برای سازماندهی و ذخیره داروهای طبیعی نیز اعمال شود. این بدان معنا نیست که ما باید چیزها را به روش خاصی ذخیره کنیم، اما برخی از اصول کلی یکسان هستند.

  • آشفتگی را از بین ببرید و از شر داروهای طبیعی غیر ضروری خلاص شوید
  • اقلام را به صورت گروهی تمیز و مرتب کنید
  • آنچه باقی مانده را سازماندهی کنید

برخلاف روش سختگیرانه ماری کندو، من قبل از دور ریختن پماد خرابم از آن تشکر نمی کنم. و شربت سرفه ای که مصرف می کنم ممکن است دلچسب نباشد، اما همچنان مفید و ضروری است. اول از همه، بیایید در مورد تمیز کردن داروهای خانگی خود صحبت کنیم.

همه را با هم جمع کنید

سازماندهی چیزهایی که نمی بینید یا نمی دانید دارید سخت است. پیشنهاد می‌کنم تمام مکمل‌های غذایی، گیاهان، روغن‌های ضروری و داروهای طبیعی خود را مانند پیشخوان آشپزخانه‌تان در یک مکان جمع‌آوری کنید. به این ترتیب می توانید به راحتی همه چیز را قرار دهید و ببینید چه چیزی در آنجا وجود دارد و چگونه در فضا قرار می گیرد.

اقلامی را که منقضی شده اند یا دیگر فعلی نیستند را دور بریزید. در اینجا یک راهنمای سریع در مورد ماندگاری برخی از داروهای طبیعی آورده شده است:

  • سبزیجات خشک: گیاهان ظریف تر، مانند گل بابونه، ۱-۲ سال ماندگاری دارند. گیاهان خشک قدرت خود را سریعتر از دست می دهند و ۶ تا ۱۲ ماه ماندگاری دارند. ریشه و پوست آن (مانند ریشه اکیناسه) می تواند بسیار طولانی تر، حدود ۲-۳ سال دوام بیاورد. فقط به این دلیل که یک گیاه قدیمی تر است، لزوماً به این معنی نیست که قدرت خود را از دست داده است. اگر ماده گیاهی خوش رنگ باشد و بوی خوبی داشته باشد، باز هم مفید است، هرچند ممکن است قوی نباشد.
  • گیاهان تازه: اینها فقط حداکثر تا یک هفته در یخچال ماندگاری دارند. بلافاصله از گیاهان دارویی تازه استفاده کنید یا آنها را خشک کنید.
  • گلیسریت: تنتورهای ساخته شده از گلیسرول به نام گلیسرول حدود یک سال دوام می آورند.
  • تنتور: تنتورهای الکلی با محتوای الکل بالا از ۲ تا ۵ سال ماندگاری دارند.
  • روغن ضروری: روغن های مرکبات سریعتر اکسید می شوند و فقط ۱-۲ سال دوام می آورند. اسانس های غلیظ تر معمولاً ماندگاری بیشتری دارند (تا ۸ سال) و با افزایش سن بهبود می یابند، مانند خس خس، پاتچولی و مر. در اینجا یک نمودار مفید از گیاه درمانی با توصیه های کلی در مورد ماندگاری یک اسانس وجود دارد.
  • پمادها و کرم ها: بستگی به مواد تشکیل دهنده دارد و اینکه آیا از نگهدارنده یا چیزی برای کاهش اکسیداسیون استفاده می کنید (مثلاً روغن ویتامین E). به طور کلی، پمادهای DIY بین شش ماه تا ۳ سال ماندگاری دارند. اگر شروع به جدا شدن کرد، یا به هر شکلی شبیه یا بوی آن شد، ایمن باشید و از آن استفاده کنید.
  • مکمل ها، داروهای هومیوپاتی و ویتامین ها: به تاریخ انقضای روی بطری مراجعه کنید زیرا این تاریخ متفاوت است.
  • مواد مبتنی بر آب را در یخچال نگهداری کنید و ظرف یک هفته یا بیشتر از آنها استفاده کنید. این شامل شستشوی خانگی یا غبار پس از آفتاب است. اگر از یک نگهدارنده ضد میکروبی طبیعی استفاده می کنید، کرم ها و لوسیون ها کمی بیشتر در قفسه ماندگاری دارند.

مکانی برای نگهداری داروهای طبیعی خود پیدا کنید

ما می‌خواهیم درمان‌های ما در یک منطقه در دسترس باشد و برای چیزی که از آنها استفاده می‌کنیم منطقی باشد. روغن های ضروری برای پخش کننده هوای اتاق خواب را می توان در کمد لباس قرار داد. من روغن منیزیم و لوسیون‌هایم را روی میز خوابم وقتی زمان استراحت در شب است نگه می‌دارم.

راحتی یک چیز است، اما ما باید شرایط نگهداری را نیز در نظر بگیریم. داروهای طبیعی مانند داروهای تجویز شده توسط سازمان غذا و دارو نیستند و باید با مراقبت ویژه درمان شوند. گیاهان و اسانس ها را باید در مکانی خنک و تاریک و دور از نور مستقیم و گرما نگهداری کرد. فواید سلامتی این گیاهان شفابخش در صورتی که به خوبی نگهداری نشوند بدتر می شود.

در اینجا چند مکان وجود دارد که توصیه نمی شود از داروهای طبیعی تهیه کنید:

  • بالای یا نزدیک وسایلی که گرما و رطوبت ساطع می کنند، مانند اجاق گاز، ماشین ظرفشویی، یا یخچال. این کابینت کوچک بالای اجاق گاز جای علف های هرز نیست!
  • در حمام یا کنار دوش. حمام ها می توانند بخار و گرم شوند و با برخی از درمان های طبیعی به خوبی ترکیب نشوند.
  • جایی که کوچولوها می توانند به آنها برسند. اگرچه اگر یک کودک نوپا به نعناع خشک بخورد، نمی ترسم، برخی از اقلام سالم طبیعی (مانند روغن های ضروری) باید دور از دسترس بچه های کنجکاو قرار گیرند.

با در نظر گرفتن این معیارها، تنها کاری که باید انجام دهید این است که بهترین کار را برای خانواده خود پیدا کنید. این ممکن است یک قفسه کتاب، کابینت مستقل، یا کابینت آشپزخانه (یا ۳!) باشد. حتی اگر همه آنها در یک مکان نگهداری نمی شوند، مکان ها و ظروفی را انتخاب کنید که با اقلام مختلف داروخانه خانگی شما مناسب باشد.

مطمئن شوید که همه چیز را نام ببرید

مکمل ها و ویتامین های معمولی قبلاً با برچسب ها عرضه می شوند، اما اقلام خانگی داستان متفاوتی هستند. مهم است که تاریخ را علامت گذاری کنید و همه چیز را نام ببرید تا بدانیم چیست. شاید فکر کنید یادتان می‌آید که تنتور خواب در آن بطری بود، اما هرچه مواد بیشتری را جمع‌آوری کنید، اگر محصولات گیاهی برچسب نداشته باشند، سریع‌تر گیج می‌شوید.

  • نام گیاه و زمان خرید یا برداشت آن را بنویسید.
  • مواد تشکیل دهنده و تاریخی که داروی گیاهی را برای پمادها، تنتورهای مخلوط، چای های مخلوط و غیره درست کردید را فهرست کنید.
  • نوار روی جلد یا برچسب آدرس هر دو گزینه های خوبی هستند. اگر بخواهید دفعه بعد دوباره از ظرف استفاده کنید و نام آن را تغییر دهید، به طور کلی به راحتی حذف می شود.

وقت آن است که داروهای طبیعی خود را سازماندهی کنید

هنگامی که مکانی برای قرار دادن داروهای طبیعی خود پیدا کردید و آنچه بد است را نادیده گرفتید، وقت آن است که سازماندهی کنید. می توانید اقلام را بر اساس آنچه بیشتر استفاده می کنید گروه بندی کنید، این کار را بر اساس حروف الفبا انجام دهید، یا همه موارد مشابه را در کنار هم قرار دهید (مانند همه گیاهان خشک شده در یک مکان). اگر برخی از اعضای خانواده محصولات خاص خود را دارند، می توانید موارد را به این ترتیب نیز گروه بندی کنید.

ظروف برای سازماندهی داروهای طبیعی

گزینه های مختلف زیادی وجود دارد و لزومی ندارد که گران باشند. همیشه بهترین کار این است که گیاهان، اسانس ها و تنتورها را در ظروف شیشه ای نگهداری کنید تا بهترین زمان ماندگاری داشته باشید. کوزه‌های میسون، کوزه‌های حصیری یا حتی شیشه‌های شیشه‌ای مواد غذایی مجدداً مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگر می‌خواهید سبزی‌های خشک را در کیسه‌هایی که وارد کرده‌اند نگهداری کنید، آنها را به صورت عمودی در یک ردیف در یک سبد کوچک بچینید.

  • قفسه های طبقه ای استفاده خوبی از فضا هستند، بنابراین می توانید آنچه را در ردیف های عقب وجود دارد، ببینید. مکمل‌ها، ویتامین‌ها، تنتورها و بطری‌های اسانس روی قفسه‌های طبقه‌بندی به خوبی کار می‌کنند.
  • ظروف منظم مانند این سطل های پلاستیکی برای کشوها مفید هستند.
  • بطری های هومیوپاتی سبک وزن هستند و در همه جای کمد من می ریزند، بنابراین من دوست دارم آنها را در سطل زباله کوچکشان بگذارم.
  • اطمینان حاصل کنید که بطری های تنتور و اسانس ها را در وضعیت عمودی قرار دهید تا نشت نکنند. لاستیک بالای بطری های قطره چکان رنگ با گذشت زمان شروع به خراب شدن می کند. راه حل آسان این است که قسمت بالایی قطره چکان را بردارید و آن را با یک کلاه پیچی برای رنگ جایگزین کنید که مدتی باقی می ماند.

آنچه را که بیشتر استفاده می کنید (مانند مولتی ویتامین روزانه) را در جلو یا در راحت ترین مکان ها قرار دهید. اقلامی که اغلب استفاده نمی‌کنم برمی‌گردند. چیزی شبیه به این شربت برای سرفه خشک در مواقعی که من به آن نیاز دارم بسیار راحت است، اما بچه های من هر روز گلو درد ندارند. هر زمان که بخواهم سیستم ایمنی خود را در ماه های زمستان تقویت کنم، مطمئن می شوم که سنجد به راحتی قابل تشخیص است.

چه نوع درمان های طبیعی را در اختیار دارید؟ چگونه می توان آن را ذخیره کرد؟ برای ما کامنت بگذارید و حتما این پست را با یک دوست به اشتراک بگذارید!