کمک به تغذیه سالم در ایالات متحده: تغذیه


دوست پسر من به تازگی از بریتانیا به کالیفرنیا نقل مکان کرده است و او واقعاً با انتقال غذا و غذا خوردن دست و پنجه نرم می کند. او نگران سلامتی خود است و نگران قندی است که مصرف می کند ، زیرا این مشکل را پیدا می کند زیرا حتی پس از تلاش عمدی برای اجتناب از آن – هنگام خرید غلات سبوس کشمش ، هنوز کشمش قند دارد.

من می خواستم سعی کنم برای او نوعی کتاب دستور تهیه کنم ، اما با اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه مارک گوشت یا نان یا همه چیز برای چربی کم شدن یا قند او لازم است ، و یک نکته مهم را در طول دوره تعدیل به او بدهم. بدیهی است ، من در حال حاضر در ایالت ها نیستم ، بنابراین دسترسی به اطلاعات زیادی در مورد مارک های غذایی آمریکایی و مواد تشکیل دهنده آنها برایم بسیار دشوار است.

هر گونه کمک بسیار قدردانی خواهد شد. او به زودی PHD خود را شروع می کند ، حتی با دستور العمل های ساده ساده ، اما او همچنین آشپزی را دوست دارد ، بنابراین واقعاً همه چیز!

دیدگاهتان را بنویسید