بهترین وعده غذایی قبل از تمرین

تن ورز

(2 رای)بارگذاری … خوردن بهترین غذاها قبل از ورزش به شما کمک می کند تا بهترین نتایج و تناسب اندام را بدست آورید. در واقع شما در اشتباه هستید قبل از تمرین غذای مناسب را انتخاب کنید، خود را برای چالش های پیش رو آماده کنید و به اصطلاح خود را تقویت کنید. یک اصل … ادامه

کتون چیست؟ کتون چیست؟ | سفارش از فروشگاه کتو مرکز رژیم غذایی آنلاین فروشگاه کتوژنیک تهران

6 TestStrips StudioHuman OnColor 1200x1200 1 400x400 - کتون چیست؟

کتون این یک سوخت خالص است که در بدن تولید می شود. وقتی بدن شما انسولین کافی برای تولید قند خون ندارد. بدن به طور خودکار از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می کند و این فرآیند منجر به تولید کتون می شود. کتون در پاسخ به سوال چیست؟ کتون یک اسید چرب است … ادامه

چگونه وزن دانه های چیا را کاهش دهیم چگونه از دانه های چیا برای کاهش وزن و کاهش وزن استفاده کنیم؟

2131501942335421920715523013849211126815833 600x400 - چگونه از دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن استفاده کنیم؟

چگونه از دانه چیا برای کاهش وزن و کاهش وزن استفاده کنیم؟ میدونی چه دانه ای چیست؟ آیا با ویژگی های چیا آشنا هستید؟ دانه های چیا یا دانه های چیا یکی از سالم ترین غذاهای روی زمین هستند. دانه های این گیاه حاوی بسیاری از مواد مغذی است که برای عملکرد مغز و بدن … ادامه