فیتا امین

اکنون ثابت شده است که ارتباط عمده ای بین فشار خون بالا و رژیم غذایی وجود دارد. داروهایی مانند مسدودکننده‌های بتا یا مهارکننده‌های ACE توسط پزشکان برای فشار خون بالا تجویز می‌شوند، اما عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی اغلب نادیده گرفته می‌شوند. درمان رژیم غذایی فشار خون برای هر فردی که به دنبال کاهش … ادامه

اگرچه چنین دلایل پزشکی زمینه ای برای فشار خون بالا یا فشار خون بالا وجود ندارد، گفته می شود که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در آمریکا است. اگرچه علت واقعی فشار خون بالا به خوبی شناخته نشده است، اما عواملی وجود دارند که مسئول فشار خون بالا هستند. بیایید نگاهی به برخی … ادامه

فشار خون بالا در دوران بارداری به اندازه خود بارداری رایج نیست. با این حال، سالانه تعداد قابل توجهی از زنان در دوران بارداری از فشار خون بالا رنج می برند. اگر فشار خون بالا کنترل نشود، می تواند به چیزی تبدیل شود که با عوارضی همراه باشد و زندگی هم جنین و هم زن … ادامه

شناخته شده است که فشار خون بالا می تواند ناشی از استرس باشد. به همین دلیل است که به ما توصیه می شود زمان استراحت را در برنامه روزانه خود قرار دهیم. آرامش در کاهش فشار خون چقدر موثر است؟ من این را با انجام یک آزمایش (غیر علمی) از خودم در زمینه آرامش عمیق … ادامه

علیرغم این واقعیت که علل فشار خون ضروری (اولیه) برای اکثر دوستان پزشکی ما ناشناخته است، محققان راهنمایی هایی را ارائه کرده اند. وقتی پزشکان می گویند نمی دانند چه چیزی باعث فشار خون اولیه می شود، به این معنی است که هیچ میکروب یا شرایط پاتولوژیکی که منجر به این نوع فشار خون بالا … ادامه

فهرست مطالب[Hide][Show] متابولیسم ما به کنترل نحوه استفاده از انرژی کمک می‌کند و وقتی کند است، می‌توانیم احساس تنبلی و وزن کنیم. مواد مغذی مانند سلنیوم برای متابولیسم سالم مهم هستند. این دستور چای تقویت کننده متابولیسم یکی دیگر از راه های سالم (و خوشمزه!) برای حمایت از سوختن انرژی است. به گفته دانشگاه هاروارد، … ادامه