در طول این سالها ، من مطالب زیادی بر اساس شواهد نوشته و ضبط کرده ام که تقریباً در مورد هر چیزی که می توانید در مورد عضله سازی ، کاهش چربی و سلامتی تصور کنید.

من همچنین با هزاران زن و مرد در هر رده سنی و شرایطی کار کرده ام و به آنها کمک کرده ام که از زندگی خود بهترین استفاده را ببرند.

اما این بدان معنا نیست که شما باید کورکورانه همه چیزهایی را که می گویم ببلعید ، زیرا بیایید با آن روبرو شویم – هیچ کس همیشه در همه چیز درست نیست. و به ویژه در زمینه هایی مانند رژیم غذایی و ورزش که به لطف تلاش محققان صادق و سخت کوش و رهبران فکری در حال پیشرفت است.

به همین دلیل است که من همیشه از شنیدن افرادی که با من مخالف هستند ، خوشحال می شوم ، به ویژه هنگامی که استدلال ها و شواهد خوبی برای اثبات ادعاهای خود دارند.

گاهی اوقات نمی توانم در موقعیت های آنها شرکت کنم ، اما گاهی اوقات من چیزی را یاد می گیرم و به هر حال همیشه از بحث قدردانی می کنم.

این ایده به من این چرخه از قسمت های پادکست را داد: به صورت عمومی به مواردی بپردازم که مردم با من مخالف هستند و دیدگاه من را به اشتراک می گذارند.

آن را به عنوان یک نسخه خوش طعم تر از پرسش ها و پاسخ ها در نظر بگیرید.

بنابراین این کاری است که من انجام می دهم:

هر دو هفته یکبار از فالوئرهای اینستاگرام خود می پرسم که با من چه عقیده ای دارند و سپس رایج ترین یا جالب ترین بحث ها را در پادکست مطرح می کنم.

و در این قسمت ، من در مورد این موارد بحث خواهم کرد. به به

شما از استروئیدها استفاده نکرده اید ، بنابراین همه چیزهایی که در مورد آنها می گویید اشتباه است ، احتمالاً اشتباه است و حق ندارید در مورد آنها صحبت کنید.

در نهایت ، اگر می خواهید از نمایش پشتیبانی کنید ، نگاهی سریع به بررسی آن در iTunes بیندازید. واقعاً کمک می کند!

زمان بندی:

3:14 – شما از Winstrol ، تستوسترون ، ecdisterone ، trenbolone ، SARMS یا سایر داروها استفاده نکرده اید ، بنابراین نمی توانید در مورد آنها اظهار نظر کنید.

4:45 – چرا برخی افراد استروئید مصرف می کنند؟

6:41 – اثرات بزرگ استروئیدها چیست؟

8: 40-آیا نسبت خطر و پاداش برای بازدیدکنندگان روزمره بدنسازی منطقی است؟

10:08 – خطر استروئیدها چیست؟

11:09 – آیا باید دارویی را امتحان کنید تا واجد شرایط باشید تا مجبور نباشید به آن توصیه کنید؟

در نمایش ذکر شده است:

لوازم جانبی لژیون را از اینجا بخرید

نظر شما در مورد این قسمت چیست؟ آیا هنوز چیزی برای به اشتراک گذاشتن دارید؟ با گذاشتن کامنت در ادامه به من اطلاع دهید!