کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث بیماری های خونی می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم به دست می آید. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و تأثیر مشابهی با K1 دارد. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد که به عنوان لخته شدن خون نیز شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث بیماری های خونی می شود.

انعقاد فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در فرآیند انعقاد کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان معتقدند که ویتامین K باعث رشد و سلامت استخوان ها می شود.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است ، زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیابی منابع موجود ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و منجر به کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت برای خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K VKDB نامیده می شود.

همین حالا با مشاوران پزشک خود مشاوره آنلاین بگیرید

علائم کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که ممکن است در برش یا سایر نواحی زخم خونریزی وجود داشته باشد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • سرخ شدن پوست
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی در غشای مخاطی داخل بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، پزشکان می توانند کمبود ویتامین K را در موارد زیر تشخیص دهند:

  • خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • خونریزی روی پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خونریزی در آلت تناسلی وجود دارد
  • خونریزی ناگهانی در مغز بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند:

  • آیا آنتی بیوتیک مصرف می کنید؟
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • رژیم غذایی داشته باشید که کمبود ویتامین K داشته باشد.
  • برای رقیق کردن خون از داروهای ضد انعقاد کومارینی مانند وارفارین استفاده کنید.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی ها را به درستی جذب نکند (جذب چربی)

داروهای ضد انعقاد کومارین تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون را مهار می کنند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث تولید ویتامین K در بدن کمتر می شوند ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها می توانند ویتامین K را در بدن کم اثر کنند. سوء جذب چربی ، که باعث کمبود ویتامین K می شود ، می تواند در بیماران زیر رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • اختلالات روده یا مجاری صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده به عنوان جراحی چاقی

ویتامین ک و نوزادان

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K که معمولاً در هنگام تولد به عنوان واکسن تجویز می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5-1 میلی گرم ویتامین K1 مصرف کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • تولد زودرس
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای سل
  • نوزادانی که به دلیل بیماری های گوارشی یا کبدی دچار سوء جذب چربی می شوند
  • نوزادانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K انجام نمی دهند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند ویتامین K را به نوزاد خود تزریق کنند یا خیر. کارشناسان این سوزن را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ نوزاد محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر حاوی مقدار کمی ویتامین K است.
  • ویتامین K به خوبی به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در روزهای اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. به طور کلی افراد در معرض خطر عبارتند از:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که جذب چربی ها مشکل ساز است

به احتمال زیاد پزشک شما را با آزمایش زمان پروترومبین (PT) تماس می گیرد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما می شود یا خیر. این آزمایش خون است که میزان لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان بهداشتی که نمونه خون گرفته اند از یک سوزن کوچک استفاده می کنند.

مواد شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نمونه مشاهده شود. لخته شدن خون معمولاً 11-13.5 ثانیه طول می کشد. اگر لخته خون بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه همچنین می تواند به نتایج متفاوت نگاه کرده و نسبت نرمال شده بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس اندازه گیری است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی بین 0.9 تا 1.1 است. برای رقیق کننده های خون می تواند بین 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما می خواهد ببیند آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

درمان ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. فرد معمولاً مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، اگرچه در صورت بلعیدن مکمل به صورت خوراکی امکان تزریق وجود ندارد. اکثر پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما می تواند آن را به پوست تزریق کند (برخلاف ورید یا ماهیچه). دوز برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند ، دوزهای پایین تری از فیتونادیون را تجویز می کنند. به طور معمول ، این دوز بین 1 تا 10 میلی گرم است. این به منظور جلوگیری از عوارض ناشی از تداخل داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن است. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که به نوزادان در بدو تولد 0.5-1 میلی گرم ویتامین K1 داده شود. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوز بیشتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

به بزرگسالان ODS توصیه می شود روزانه مقادیر زیر ویتامین K را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن های گیاهی
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • گوشت ، از جمله کبد
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

کمبود ویتامین K در بزرگسالان می تواند منجر به خونریزی زیاد و خطرناک شود. با این حال ، کمبود ویتامین K تقریباً در همه موارد قابل درمان است. نوزادانی که با VKDB تشخیص داده می شوند و سریع درمان می شوند چشم انداز خوبی دارند. اگر خونریزی ، معروف به خونریزی داخل جمجمه ، بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار خاصی از ویتامین K که باید روزانه مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات سبز برگ ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در بدو تولد می تواند از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کند. افرادی که از چاقی رنج می برند باید در مورد مصرف ویتامین K و نظارت بر میزان آنها با پزشکان خود صحبت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است ، زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند باعث خونریزی بیش از حد شود. مصرف ویتامین K در هنگام تولد در نوزادان می تواند از بروز برخی مشکلات از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از غذاهای غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید