10 بهترین دوچرخه ورزشی ارزان در سال 2021


با افزایش محبوبیت دوچرخه های داخلی با کیفیت بالا Peloton و Echelon ، تقاضای کلی برای دوچرخه های داخلی افزایش یافته است.

با این حال ، برچسب های گران قیمت این گزینه های گران قیمت ممکن است برای بسیاری از افرادی که می خواهند از مزایای سلامتی دوچرخه سواری داخل منزل لذت ببرند بسیار گران باشد.

به همین دلیل ، Healthline لیستی از چندین نوع دوچرخه ورزشی مقرون به صرفه تهیه کرده است که گزینه های مختلفی را ارائه می دهد. معیارهای مورد استفاده برای تهیه این لیست عبارتند از:

  • قیمت. قیمت تمام دوچرخه های این لیست کمتر از 400 دلار است.
  • بازخورد. همه این دوچرخه ها دارای رتبه آمازون حداقل 4 ستاره هستند.

در اینجا 10 مورد از بهترین دوچرخه های ورزشی سال 2021 با قیمت مناسب آورده شده است.

به طور کلی بهترین

دوچرخه خواب قابل برنامه ریزی برای سلامتی و تناسب اندام

  • سطوح مقاومت: 16
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: 12 تمرین از پیش تعیین شده
  • سبک: دراز کشیدن
  • سنسور نبض: آره

قیمت: $ $ $

این دوچرخه ورزشی خواب در بالای لیست قرار دارد زیرا گزینه های زیادی را نسبت به قیمت ارائه می دهد.

دوچرخه علاوه بر 16 سطح مقاومت و چندین تمرین از پیش تعیین شده ، دارای نگهدارنده تبلت است ، بنابراین می توانید از برنامه تناسب اندام مورد علاقه خود برای دسترسی بیشتر به تمرینات استفاده کنید. همچنین دارای یک صندلی جادار با پشتی صندلی چشمی است که به شما در خنک ماندن کمک می کند.

بهترین برای دفتر

این دوچرخه های ورزشی برای استفاده در محل کار ، چه در دفتر و چه در خانه ایده آل هستند.

میز دوچرخه ایستگاه کار FlexiSpot قابل تنظیم

  • سطوح مقاومت: 8
  • نمایش دادن: نه
  • کلاسهای داخلی: نه
  • سبک: قائم
  • سنسور نبض: نه

قیمت: $ $ $

اگر در خانه کار می کنید ، این میز روشی عالی برای جلوگیری از نشستن ساعت ها است.

در حالی که کار ساده ای نیست ، سطح میز داخلی آن به اندازه ای است که می تواند لپ تاپ ، نوت بوک و تلفن را در خود جای دهد. این میز کار نیز برای دانش آموزان عالی خواهد بود.

میز 2

  • سطوح مقاومت: 8
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: نه
  • سبک: پدال میز
  • سنسور نبض: نه

قیمت: $$

اگر در یک دفتر کار می کنید این پدال ها ایده آل هستند. آنها به اندازه کافی سنگین هستند که در حین استفاده نمی لغزند و مشخصات کم و ارتفاع قابل تنظیم پدال آنها باعث می شود حتی در میزهای کوتاه نیز بتوان از آنها استفاده کرد.

گام های شما در دقیقه ، مسافت ، کالری سوزانده شده و زمان را اندازه گیری می کند.

بهترین حالت دراز کشیدن است

دوچرخه خواب ProForm 235 CSX

  • سطوح مقاومت: 18
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: 18 تمرین از پیش تعیین شده
  • سبک: دراز کشیدن
  • سنسور نبض: آره

قیمت: $$

این دوچرخه خواب ProForm 18 سطح مختلف مقاومت و همان مقدار تمرینات از پیش تنظیم شده را ارائه می دهد. می توانید تلفن خود را به سیستم بلندگوی داخلی دوچرخه متصل کنید تا از درس رانندگی در خانه لذت ببرید.

همچنین دارای یک صفحه نمایش بزرگ ، جا نوشیدنی و یک صندلی بزرگ با پشت نرم است.

بهترین حالت قائم

دوچرخه تمرین عمودی Schwinn Fitness 130

  • سطوح مقاومت: 16
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: 13 تمرین از پیش تعیین شده ، درس های موجود با اشتراک رایانه لوحی و برنامه
  • سبک: قائم
  • سنسور نبض: آره

قیمت: $ $ $

این دوچرخه عمودی همراه با یک رایانه لوحی و دو برنامه مشترک (کاوش در جهان و Zwift) که بیش از 1000 درس منحصر به فرد ارائه می دهد ، می تواند تجربه ای مشابه با ویژگی های سطح بالا مانند Peloton و Echelon را ارائه دهد.

بلوتوث نیز فعال است تا بتوانید دوچرخه خود را به برنامه تناسب اندام دلخواه خود متصل کنید.

بهترین دوچرخه داخل خانه

دوچرخه ثابت داخلی Ativafit

  • سطح مقاومت: مقاومت با دکمه کششی کاملاً قابل تنظیم است
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: نه
  • سبک: دوچرخه سواری داخل سالن
  • سنسور نبض: نه

قیمت: $ $ $

برای سواری راحت تر ، می توانید هم صندلی و هم فرمان این دوچرخه اسپین ارزان را تنظیم کنید. همچنین دارای نگهدارنده تبلت است تا بتوانید فیلم ها را تماشا کنید یا از برنامه برای تکمیل تمرینات خود استفاده کنید.

بهترین تاشو

این دوچرخه ها برای ذخیره سازی تا می شوند و آنها را برای فضاهای کوچک یا افرادی که به راه حل تناسب اندام قابل حمل نیاز دارند ، مناسب می کند.

دوچرخه ورزشی تاشو XTERRA Fitness FB350

  • سطوح مقاومت: 8
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: نه
  • سبک: دراز کشیدن
  • سنسور نبض: آره

قیمت: $$

این دوچرخه ورزشی بسیار قابل حمل از XTERRA Fitness برای ذخیره سازی آسان تا اندازه کوچک جمع می شود و دارای چرخ هایی برای حمل و نقل آسان است. اگرچه جمع و جور است ، اما دارای یک صندلی با روکش راحت ، سنسور نبض و یک تلفن جیبی است.

دوچرخه تمرین عمودی تاشو مارسی

  • سطح مقاومت: 8
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: نه
  • سبک: قائم
  • سنسور نبض: نه

قیمت: $

اگر دوچرخه های عمودی را دوست دارید ، اما به چیزی قابل حمل و جمع و جور نیاز دارید ، این یک انتخاب عالی است. ارتفاع صندلی برای قرار دادن اکثر مجسمه ها قابل تنظیم است و دوچرخه با وجود وزن کمتر از 18 پوند (18 کیلوگرم) دوام دارد.

بهترین با اتصال بلوتوث

Exerpeutic LX 3000

  • سطوح مقاومت: 14
  • نمایش دادن: نه
  • کلاسهای داخلی: بله ، با اشتراک رایانه لوحی و برنامه
  • سبک: دوچرخه سواری داخل سالن
  • سنسور نبض: نه

قیمت: $ $ $

اگرچه این دوچرخه صفحه نمایش جداگانه ای ندارد ، اما دارای اتصال بلوتوث و نگهدارنده تبلت است تا بتوانید از برنامه خود استفاده کنید.

این دوچرخه برای استفاده با برنامه MyCloudFitness طراحی شده است که آمار تمرین شما را ردیابی می کند و چندین فیلم و برنامه آموزشی ارائه می دهد.

بهترین با افزایش وزن

دوچرخه ورزشی تاشو سنگین طلای Exerpeutic

  • سطوح مقاومت: 8
  • نمایش دادن: آره
  • کلاسهای داخلی: نه
  • سبک: قائم
  • سنسور نبض: آره

قیمت: $ $ $

اکثر دوچرخه های داخلی 250 تا 300 پوند (113 تا 136 کیلوگرم) وزن دارند ، بنابراین نمی توانند افراد دارای اضافه وزن را در خود جای دهند. با این حال ، این وزن 400 پوند (181 کیلوگرم) و همچنین یک بالشتن صندلی گسترده برای بدنهای بزرگتر است.

این دوچرخه بادوام نیز تا می شود و دارای چرخ هایی برای حمل است.

اول ، برای انتخاب دوچرخه ورزشی خود با قیمتی مقرون به صرفه ، باید دقیقاً بدانید که چقدر مایل هستید هزینه کنید. تمام دوچرخه های موجود در این لیست زیر 400 دلار هستند ، اما قیمت چندین مدل در حدود 200 دلار است.

فقط به خاطر داشته باشید که دوچرخه های ارزان قیمت معمولاً ویژگی های کمتری دارند و ممکن است از مواد با کیفیت پایین تر ساخته شده باشند.

علاوه بر این ، اگر می خواهید دسترسی نامحدود به تمرینات خود داشته باشید ، هزینه اشتراک در برنامه را در نظر بگیرید.

سپس سبک دوچرخه مورد نظر خود را انتخاب کنید – راست ، دراز کشیده یا دوچرخه سواری در داخل خانه. دوچرخه های ایستاده شما را راست نگه می دارند ، در حالی که دوچرخه های خواب مجهز به پشتی هستند و به شما اجازه می دهند دراز بکشید.

دوچرخه های داخل سالن (یا دوچرخه های اسپین) از دوچرخه های استاندارد در فضای باز تقلید می کنند ، بنابراین در حین تمرینات سنگین سر خود را در گوشه به جلو خم می کنید. هر دو Peloton و Echelon دوچرخه های داخلی را برای مرجع ارائه می دهند.

در نهایت ، ممکن است ویژگی های دیگری وجود داشته باشد که به دنبال آن هستید. برای تکرار تجربه دوچرخه درجه یک ، مطمئن شوید که دوچرخه ای که انتخاب می کنید دارای جا تبلت است.

سایر ویژگی های مهم که ممکن است بخواهید به دنبال آن باشید ، جا لیوانی نوشیدنی ، قابلیت جمع کردن آن برای ذخیره سازی و افزایش وزن است.

با ظهور دوچرخه های ورزشی درجه یک از برندهایی مانند Peloton ، بسیاری از مردم علاقه خود را به دوچرخه سواری داخل سالن و دوچرخه سواری در خانه احیا کردند. با این حال ، قیمت بالای آنها باعث می شود که برای بسیاری از مردم یک خرید غیر واقعی باشد.

خوشبختانه چندین مدل دوچرخه سرپوشیده با قیمت 400 دلار یا کمتر در دسترس هستند و ویژگی های مختلفی را ارائه می دهند.

برای تکرار تجربه Peloton ، به دنبال یک دوچرخه سرپوشیده با نگهدارنده تبلت باشید.

با استفاده از یکی از این دوچرخه های سرپوشیده داخلی ، می توانید از مزایای سلامتی دوچرخه سواری داخل سالن بدون شکستن بودجه بهره مند شوید.

دیدگاهتان را بنویسید