10 دروغ بزرگ درباره تغذیه! – نکات تغذیه تلفن

10 دروغ بزرگ در مورد تغذیه! اطلاعات غلط زیادی در زمینه تغذیه وجود دارد. مقاله بدترین نمونه ها را لیست می کند ، اما باید بدانید که اینها تنها چند نمونه از اطلاعات پراکنده هستند. در اینجا 10 مورد از بزرگترین دروغ های تغذیه ای آورده شده است. تخم مرغ یک غذای ناسالم است. یکی … ادامه

دستان شما بهترین راهنما برای کاهش وزن است!

دست هایتان بهترین راهنمای رژیم لاغری شماست !

اگر فکر می کنید رژیم گرفتن سخت و پیچیده است و به یک مشاور مجرب نیاز دارد ، باید بگویم که شما بسیار در اشتباه هستید! محصولات غذایی نیاز روزانه. رژیم کاهش وزن با اندازه کف دست نیازی به دانستن میزان مصرف روزانه یا مشورت با متخصص تغذیه برای کاهش وزن ندارید ، بدن انسان … ادامه

دستور العمل های کتوژنیک خوشمزه – نکات تغذیه تلفن

اسموتی های خوشمزه به سبک کتوژنیک رژیم کتوژنیک مصرف کربوهیدرات را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و کالری بیشتری نسبت به چربی ها دریافت می کند. این می تواند به کودکان مبتلا به صرع در مدیریت تشنج کمک کند و همچنین با کاهش وزن ، کنترل بهتر قند خون و کاهش سطح کلسترول … ادامه