کرم ضد آکنه فوری و قوی ؛ 7 کرم برای درمان سریع آکنه و اسکار آکنه وجود دارد

بهترین کرم ضد جوش فوری و قوی

بسیاری از افرادی که روی صورت خود آکنه می زنند بلافاصله به دنبال کرم ضد آکنه می گردند تا آکنه صورت را به طور کامل از بین ببرد.هر کدام از کرم های مورد استفاده برای آکنه و ویژگی ها دارای ویژگی خاصی است. برای به دست آوردن این کرم ها ، باید با پزشک متخصص … ادامه

آیا پروتئین در خود دارد؟ – نکات تغذیه تلفن

آیا پروتئین وی گلوتن دارد؟ توچطور میتوانی مطمئن باشی؟ پروتئین آب پنیر یکی از پودرهای پرکاربرد پروتئین است و فواید زیادی دارد. بدن به راحتی از این مکمل پروتئینی استفاده می کند و برای افزایش توده عضلانی ، کاهش صدمات مربوط به ورزش و بهبود عملکرد ورزشی مفید است. علاوه بر این ، آب پنیر … ادامه

دکتر متخصص تغذیه انوشه رفتارهای غذایی را تغییر می دهد

دکتر متخصص تغذیه  انوشه رفتارهای غذایی را تغییر می دهد

گفتن “نه متشکرم” ممکن است اولین تغییر رفتار باشد. یک متخصص تغذیه توصیه می کند هنگام تصمیم گیری در مورد رفتارهایی که باید تغییر کنند ، همه چیز را یکباره تغییر ندهید. اول ، اولویت ها را تعیین کنید و آنچه را که می توانید انجام دهید تغییر دهید. سپس آن را چندین بار تکرار … ادامه

دکتر متخصص تغذیه اثرات انوشه داروهای کاهش وزن

دکتر متخصص تغذیه  اثرات انوشه داروهای کاهش وزن

متخصصان تغذیه ، پزشکان و رسانه ها همواره در مورد استفاده از داروهای کاهش وزن هشدار داده اند ، اما متأسفانه شاهد عرضه و استفاده از این داروها هستیم که نام ها و آثار معجزه آسایی متفاوت دارند. دلیل محبوبیت عمومی این داروها تبلیغات زیاد در مورد آنها است. برخی به عنوان چاق کننده 100٪ … ادامه

دکتر متخصص تغذیه انوشه چرا وزن اضافه می کنیم؟

دکتر متخصص تغذیه  انوشه چرا وزن اضافه می کنیم؟

بسیاری از افراد برای پی بردن به دلایل چاقی با متخصص تغذیه مشورت می کنند. افراد چاق یکسان نیستند ، زیرا از نظر فیزیولوژیکی ، روانی و جسمی تفاوت های زیادی بین دو فرد چاق حتی در یک خانواده وجود دارد. علل چاقی: ساده ترین دلایل چاقی ارثی ، پرخوری و سبک زندگی بی تحرک … ادامه

دکتر متخصص تغذیه آنوشه آنتی اکسیدان ها و غذاهای ضد سرطان

انتخاب و تهیه غذا بر اساس دو حس بویایی و چشایی است. با این حال ، یکی از تأثیرگذارترین ویژگی ها در انتخاب غذا ، رنگ غذا است. فرآیند علمی گرم کردن و زمان پخت ، تأثیر زیادی بر رنگ غذا و شکل گیری هر رنگ دارد.می تواند منبعی طبیعی یا غیرطبیعی از رنگهای مورد … ادامه

برای جلوگیری از عدم تحمل لاکتوز ، دکتر متخصص تغذیه انوشه باید چیکار کنه؟

برای جلوگیری از عدم تحمل لاکتوز ، دکتر متخصص تغذیه  انوشه باید چیکار کنه؟

اکثر مردم شیر کافی از غنی ترین منابع کلسیم دریافت نمی کنند. متأسفانه برخی از افرادی که می خواهند شیر مصرف کنند نمی توانند شکر شیر بنوشند زیرا خودشان نمی توانند آن را هضم کنند. یعنی عدم تحمل لاکتوز دارند. بدن آنها به اندازه کافی لاکتاز تولید نمی کند ، آنزیمی که برای هضم قند … ادامه

دکتر متخصص تغذیه توصیه های رژیم غذایی انوشه برای روزه داران

دکتر متخصص تغذیه  توصیه های رژیم غذایی انوشه برای روزه داران

از آنجا که کسانی که روزه می گیرند با پرهیز از کارهای بد روح خود را پاک می کنند ، با خودداری از این عادات بد غذایی به سلامت جسم و روح کمک می کنند. در ماه مبارک رمضان ، متابولیسم بدن کاهش می یابد. یک رژیم غذایی که کمی کمتر از رژیم معمولی باشد … ادامه

دکتر متخصص تغذیه انوشه آب مهمترین غذا

شاید هیچ ماده ای مهمتر از آب در غذا یافت نشود. اما ما زیاد به آن توجه نمی کنیم و حتی گاهی اوقات آن را از لیست غذای روزانه خود حذف می کنیم. ما می توانیم هفته ها بدون غذا بمانیم ، اما چند روز بدون آب خواهیم بود. همه سلولهای انسان حاوی آب هستند. … ادامه

چهار نکته برای چربی سوزی بهتر – نکات تغذیه ای تلفن

چهار نکته برای چربی سوزی بهتر بهبود سلامت کلی با سوزاندن چربی یک کار بسیار دشوار است. این مقاله چهار روش برای چربی سوزی سریعتر و کاهش وزن بهتر را ارائه می دهد. آیا گفته اید برای چربی سوزی بیشتر باید کمتر غذا بخورید و بیشتر ورزش کنید؟ این معادله را تراز انرژی می نامند. … ادامه