کتاب جدید دیابت: قند خون در دست بررسی است


دیابت قندی بهترین اتفاقی بود که برای آندریا لاولس رخ داد. این به این دلیل است که من در یک محیط بسیار کوچک بزرگ شده ام. لاولس به قول خودش می گوید: “من در 11 سالگی مبتلا به دیابت شدم. آن زمان بود که ضربات در خانه متوقف شد. “

آیا جای تعجب نیست که چند PWD (افراد مبتلا به دیابت) می توانند دیدگاه دیابت متفاوتی داشته باشند؟ از آنجا که مرد بی انصاف می گوید دیابت به همان شکلی رشد می کند که قبلاً نتوانسته بود تشخیص بدهد ، و هرگز در تمام زندگی او اتفاق نیفتاده است که او دیابت را یک مانع تلقی کند.

مانند بسیاری از افراد مبتلا به نوع 1 ، او هیچ کس دیگری را نمی دانست که مبتلا به دیابت باشد و بیشتر مردم چه شکلی هستند. اما این وسیله نقلیه است. در ملاقات فیس بوک با PWD ها ، او تعجب کرد که اعضای T1s چگونه “غمگین” هستند و چقدر از آینده ناراحت هستند. ویکد می گوید: “ناامیدی زیادی در فضای آنلاین وجود دارد.” او از کشف چنین تاریکی بزرگی شگفت زده شد. لاولس چهل سال است که دیابت دارد ، اما می گوید: “من هرگز ، هرگز فکر نکرده ام که چیزی در مورد دیابت فلج کننده باشد.”

با مقایسه ذهن خود با آنچه در اینترنت می دید ، متوجه شد که حرفه خود را پیدا کرده است ، که باعث شد او کتابی بنویسد. او نشست و یک دوره شبانه روز را به مدت نه هفته انجام داد و تا ساعت سوم برای نوشتن باقی ماند “بررسی قند خون: 7 قدم برای سلامتی و خوشبختی با دیابت”که در حال حاضر در قالب Hardcover و eBook در آمازون و همچنین در Barnes & Noble و Kobo موجود است.

(ما امروز یک هدیه ویژه برای خوانندگان D’Mee داریم ، بنابراین حتماً قبل از 28 ژوئن بخوانید و در مسابقه شرکت کنید!)

تمرکز بر رفتار

برخلاف بسیاری از کتابهای دیابت ، در این کتاب به طور واضح هشدارهای فیزیکی ، عملی و حداقل بحث در مورد رژیم غذایی ، ورزش یا سایر ابزارهای مدیریت پزشکی وجود ندارد. بلکه بیشتر BS در بررسی هدف آن چیزی است که لوی آن را “طرز فکر دیابت” می نامد ، که او آن را چالش های رفتاری توصیف می کند که در مدیریت خوب دیابت احساس می کند. دلیل این امر این است که – اگرچه می دانم که بسیاری از مردم با این نظر مخالف هستند – این احساس ناعادلانه ای است که دیابت از نظر فنی آسان است. او می گوید این بخشی از مغز است. و این واقعیت که مدیریت دیابت مستلزم تغییر رفتار شما در هر جنبه ای از زندگی است ، مانند علائم اشتباه “عدم برخورد با مطب پزشک”

لاولس در حل مشکلات آمار ، روش کار گام به گام کار خود را انجام داده است:

  1. می فهمید چه چیزی شما را عقب نگه می دارد؟
  2. چرخ تسلط بر دیابت خود را ایجاد کنید
  3. برنامه دیابت شخصی خود را برنامه ریزی کنید
  4. جریان دیابت خود را پیدا کنید
  5. خود را برای موفقیت قند خون شرط بندی کنید
  6. بر الگوهای مدیریت قند خون غیر سازنده غلبه کنید
  7. سبک زندگی دیابت خود را بپذیرید

اگر این چیزی شبیه یک برنامه مربیگری اجرایی است ، به این دلیل است که DNA یک حرفه ای ناعادل فاش می شود. او با گذراندن زندگی خود به عنوان مربی اجرایی ، به زنان کمک کننده بسیار کمک می کند: “با عدم خوب بودن و کمک صوتی بر خطرات غلبه می کند”. او داستان را در کتاب جدیدی روایت می کند ، ابزارهایی که تا آنجا که ممکن است در کار آموزش پیدا می کند.

اولین مثال از این مفهوم “چرخ آموزش دیابت” بود. چرخ یک راه گرافیکی برای خوانندگان است تا نقاط قوت و ضعف خود را در زمینه های مدیریت دیابت ، بهزیستی جسمانی ، تاب آوری عاطفی ، امنیت مالی ، حمایت خانواده ، هوشیاری معنوی و مراقبت و رشد نشان دهند. بنابراین اپراتور از این ابزار به عنوان یک سکوی پرش استفاده می کند تا ابتدا در زمینه های ضعف کار کند ، در حالی که در زمینه های قدرت افتخار می کند. لاولس می گوید ابزارهای او برای “سرعت بخشیدن به روند کشف” طراحی شده است که به افراد اجازه می دهد تا ذهنیت مثبتی برای درمان دیابت ایجاد کنند.

او همچنین خوانندگان خود را هدایت می کند ، هرچند راهنمایی برای آنچه “دور شدن” می نامد ایجاد کند ، مانند خرد کردن احساسات ، عصبانیت ، غم ، عصبانیت و گناه ، که در خشونت دیابت ناپدید می شوند. وقتی نمایه کامل شد ، ستون دوم برای همه حساب هایی است که در لیست رویدادها “حل نشده” است ، به عنوان اولین قدم برای کشف نحوه ایجاد تغییرات مثبت.

لاولس می گوید که او کتابی برای پول نمی نویسد ، که همانطور که اکثر نویسندگان (از جمله من) می دانند چیز خوبی است. در واقع ، او می گوید احساس می کرد برای کمک به PWD هایش هر کاری خواهد کرد. بر اساس این کتاب ، در واقع به عنوان بخشی از مشاغل برای افراد مبتلا به نظارت بر دیابت راه اندازی شده است.

لغو عبارت “دیابتی”

در مورد PWD ها ، یکی از چیزهایی که او از آن لذت می برد بازگشت او به یک رویداد قانونی با عنوان “دیابتی” بود ، که – حداقل در ایالات متحده – یک موضوع بحث برانگیز است ، اما البته به نظر می رسد که طرفداران سرسخت او او را شکست داده اند. شخصیت بی معرفت دیابت قندی (PWD) ، که همه ما مجبور هستیم به عنوان یک متخصص در آن ثبت نام کنیم. به قول ناعادلانه او: “برای من عنوان” دیابت “نشان افتخار است. من بیشتر و بیشتر جوانان مبتلا به دیابت نوع 1 را می بینم که دیگر پمپ انسولین خود را پنهان نمی کنند. این باید راه باشد ، و من از این عادت قلبی حمایت می کنم. “مهم یافت شد

لعنتی ، من دیابتی هستم که قسم می خورم. اما این فقط من هستم.

اگرچه به طور ناعادلانه می گوید “ما به شما توصیه غذایی نمی کنیم” ، اما من اغلب از غذاهای قلیایی رایگان – که عمدتاً غذاهای گیاهی کم کربوهیدرات هستند – و یوگا حمایت می کنم. این کتاب ، همراه با آینه های گام به گام که داخل جعبه ها به شما نزدیک می شوند ، طعم کمی از شرق شرقی “صبور جوان ملخ” را ارائه می دهد. تفکر شرقی برای مغز غربی من که خود شامل آن می شود خوب کار نمی کند و تجزیه و تحلیل خود به طور کلی من را خاموش می کند. اما گفته می شود ، این روش در زمینه های دیگر ، مانند آموزش اجرایی ، که کتاب ، منابع مختلف اداری ، سمینارها ، آرزوها ، کارگاه ها و حتی نرم افزار خشونت جوانان را تولید کرده است ، از موفقیت های زیادی برخوردار است – بنابراین این روش برای بسیاری از مردم کار می کند. به هنگام نوشتن در مورد ابتدای فصل 1 ، “هیچ چیز در مورد دیابت اما شما می توانید اجازه دهید” 100٪ با شما موافقم.

من طرفدار ابزاری هستم که به هرکسی اجازه دهد خود را از عوامل دیابت که باعث محدودیت آنها می شود ، رها کند و به حق مردم ، این کتاب می تواند ابزاری عالی برای کمک به این موانع باشد. در مورد رسانه ها ، به عنوان یک کتاب همراه ، Lawless طیف وسیعی از محتوای آنلاین را شامل کتاب کار ، PDF ها ، فرم ها و مینی دوره های ویدیویی-همه برای بارگیری رایگان در دسترس است ، گسترش داد.

آیا این چیزی است که PWD ها به دنبال آن هستند؟ گفتنش سخته. اگر زیاد “کتابهای دیابت نمی خوانید” در گوگل ، بازدیدهای شما به طرز شگفت انگیزی عالی است. مال برنشتاین راه حل دیابتگرچن بکر سال اول: دیابت نوع 2، مایکل بلیس داستان عالی کشف انسولین دیابت برای آدمک ها، مال زینگیبر ویرا فرسودگی شغلی با دیابتاستفان د. پاندر موج سواریو آخرین اثر توسط آدام براون نقاط روشن و مین های زمینیبه

واضح است که در اینجا هیچ روندی وجود ندارد.

اما من به یاد نمی آورم که کتابهای دیابت دیگری را در کتابخانه ببینم که اینقدر بر جنبه مغز و رفتار دیابت تمرکز کرده باشند ، با ابزارهای فراوان برای درک این عناصر و تغییر آنها در طول فرایند سلامتی در حال انجام. به بنابراین ، به نظر می رسد یک افزودنی جدید و مفید برای کتابخانه باشد ، و اگرچه از منظر T1 نوشته شده است ، اما به عنوان کتابی در مورد فرآیندهای ذهنی – نه مهره ها و پیچ و مهره ها – از مزایای هر دو گروه T1 و T2 که از بیماری رنج می برند برخوردار است. فردی بسیار بزرگتر بسیاری از مسائل ذهنی کمی مانند T1 ها وجود دارد.

دیدگاهتان را بنویسید