متخصص تغذیه و پیری متخصص تغذیه و رژیم درمانی بالینی

تغذیه و سالمندی

همه چیز در مورد تغذیه و پیری تغذیه و پیری یکی از موضوعات تغذیه راه حل آن است. با افزایش سن ، تغییرات فیزیولوژیکی در تمام سیستم های بدن به آرامی رخ می دهد. این تغییرات تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله حوادث زندگی ، بیماری ها ، ویژگی های ژنتیکی و عوامل اجتماعی-اقتصادی است. … ادامه

برنامه رژیم تربیت بدنی

تن ورز

آیا بدنبال برنامه رژیم غذایی بدنسازی خاصی هستید؟ تیم برنزه کننده ها این شامل بهترین و با تجربه ترین مربیان و متخصصان تغذیه است. برنامه رژیم غذایی تربیت بدنی مسئول هفتاد تا هشتاد درصد پیشرفت شماست. تیم برنزه کننده ها رژیم تربیت بدنی طراحی هایی برای شما و شرایط جسمی ، بدنی و تمرین شما. … ادامه

رژیم اینترنتی | متخصص تغذیه و رژیم درمانی بالینی

رژیم غذایی اینترنتی

رژیم غذایی اینترنتی گفته می شود که این رژیم با ارسال اطلاعات و مشخصات به بهترین متخصص تغذیه به صورت آنلاین خریداری می شود. رژیم خود را بصورت آنلاین یا حضوری دنبال کنید متخصص تغذیه آنچه دریافت می کنید وعده های غذایی و میان وعده های اولیه بر اساس اطلاعاتی است که به متخصص تغذیه … ادامه

علوم ورزشی بهترین زمان و راه برای مصرف BCAA همانطور که نمی دانید!

بهترین زمان و طریقه مصرف BCAA

آنچه در این مقاله می خوانید مکمل های ورزشی ، به ویژه BCAA ، یکی از محصولات پرکاربرد هستند ، به ویژه در بین ورزشکاران حرفه ای یا گروهی از افرادی که می خواهند به طور م massثر توده عضلانی را افزایش دهند. با این حال ، مهمترین نکته ای که در مورد انواع مکمل … ادامه

20 بهترین غذای سرشار از پروتئین و کم کالری

تن ورز

انتخاب بهترین غذاها از نظر پروتئین به حفظ سلامت بدن و توده عضلانی کمک می کند. از هر دو استفاده کنید غذاهای دارای پروتئین بالا و کالری کم باعث کاهش وزن و چربی شکم می شود. حتی کودکان برای رشد بهتر به غذاهای غنی از پروتئین نیاز دارند. خوردن رژیم غذایی سرشار از پروتئین و … ادامه

5 غذای برتر برای بازیابی بدن

تن ورز

آیا تغذیه بعد از تمرین مهمترین وعده غذایی است؟ به خصوص انتخاب بهترین غذاها برای بهبود بسیار مهم است. آنچه بعد از تمرین می خورید به طور مستقیم بر آمادگی شما تأثیر می گذارد. اگر می خواهید حجم خود را افزایش دهید یا چربی بسوزانید و عضله بسازید ، این تنها برنامه ورزشی مهم نیست. … ادامه