کاهش وزن با رژیم کتوژنیک: آن را ساده نگه دارید (و احمقانه)
رژیمهای کم کربوهیدرات ممکن است بر عملکرد درست مغز آسیب بزنند؛ بنابراین اگر قصد انجام رژیم کتوژنیک را دارید، حتما پیش از انجام با یک پزشک و یک متخصص تغذیه شش دلیل چرا داشتن عالی برنامه غذایی کتوژنیک نباید کافی 1402 مشورت کنید. رژیم کتوژنیک استاندارد : رایجترین نوع این رژیم با مصرف ۵٪ کربوهیدرات، … ادامه